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“哪儿凉快哪儿呆着去！”
别生气，民小生没在埋汰你。
最近这天气，
热到街上全是“熟人”。
当心！
“热射病”
一连登上各大平台热搜榜第一名！
“热死了”是真的，
千万不要大意！
天很热的时候常有人脱口而出“热死了”，其实这并不是一句玩笑话，据报道，近日多家医院接诊热射病病例。
浙江丽水
据统计，丽水市中心医院近一周已接诊3名热射病患者。其中一名49岁的男性患者，在车间工作时突然昏倒，7月6日下午被工友送到医院，入院时体温40.7℃，已经休克。经检查，患者多脏器功能衰竭并伴有弥散性血管内凝血，经过31个小时抢救，于8日凌晨去世。
四川成都
四川大学华西医院仅7月10日一天，就连续收治了3名热射病转诊病人。其中一人因病情来势汹汹，多器官衰竭，在转诊至华西医院时就发生呼吸心脏骤停，虽经全力抢救，但最终不幸去世。
据了解，这3名热射病患者均为男性，年龄分别为20余岁、40余岁和60余岁，其中年轻的两位患者均是户外工作者，年龄稍大的患者发病时正在湿热的厨房做饭。
河南郑州
一名男子突然昏迷，被送到医院ICU抢救时， 医生监测他身体的核心温度已经达到了42.3度，确诊热射病，体内所有的脏器就像在水里“煮”过一样，出现了肝功能损伤、肾功能损伤。
江苏南京
7月12日，江苏省中医院接诊一名37岁的装修工人，他连续工作4小时后，头晕、频繁呕吐，被确诊为热射病。据了解，这是今年南京首例热射病患者。
今年高温天气有一定极端性气象专家介绍，此次高温天气过程是今年以来影响范围最广的一次高温天气，并且强度大、持续时间长。中央气象台首席预报员符娇兰表示， 入夏出现高温也是正常现象，但是今年高温的强度和持续时间还是具有一定的极端性。
以浙江为例，过去一周持续高温，截至7月12日12时，浙江已发布51个高温红色预警，刷新历史记录。
成都一度热成全国第一。中央气象台数据显示，7月7日14时，成都简阳以39.7℃的高温登上全国高温榜首。
西安的热，也破了记录。西安2022年6月超过35℃以上天数达到20天，西安人经历了西安市自1951年有观测记录以来的最热六月。
马上就要入伏了，
当心热射病！
2022年入伏时间表：
初伏：7月16日至7月25日，10天。
中伏：7月26日至8月14日，20天。
末伏：8月15日至8月24日，10天。
眼瞅着就要入伏，“热射病”还是要防一防，知己知彼百战不殆。
什么是热射病？
热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中是重症中暑，是一种致命性疾病。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
热射病≠一般中暑
大多数人都将“热射病”等同于一般中暑，这“轻视”了它的严重性。热射病与普通中暑的区别主要体现在意识是否丧失或正在丧失，热射病患者会伴有意识丧失、抽搐等症状。如果不及时治疗热射病，患者的神经系统、呼吸系统、肝肾系统都会相继损伤，多器官衰竭通常是热射病致死的原因。
3个突出特征！
高热(体温超过40°℃);
没有汗液排出;
意识模糊、惊厥，甚至无反应。
死亡率最高可达80%！热射病的死亡率能达到70%-80%。一般核心温度都会超过40℃，同时会出现意识不清、晕厥、幻觉、甚至抽搐。
热射病可防可控，
关键在于做好预防！
热射病有4类高危人群！
户外长时间作业的环卫工人、建筑工人；
长时间呆在封闭房间、汽车里的人；
患有慢性病，特别是心脑血管疾病的人；
以及年老体弱者、儿童和孕妇等，都是热射病的高危人群。
怎么预防？
高温天气尽量减少室外的停留时间，外出时走阴凉处，打遮阳伞或戴遮阳帽。
如果需要在户外进行体力劳动或剧烈运动，一定要记得:
1.准备好防暑必需品
备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水，穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
2.科学补充水分
少量多次饮水，可每隔15~20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。
3.注意散热
可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
4.留意身体状态
一旦出现了头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷、气短等症状，应该立即休息，喝凉水降温，如果病情严重，应立即到医院就诊。
要特别提醒的是，不只是户外暴晒才会中暑，通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。
一些老人不喜欢开空调，又住在通风不良的老房子中，这样十分容易导致热射病。所以对于老人等中暑高危人群，即使在家不出门，也应开空调或开窗。做好通风，以免中招。
热射病预警4个信号！
烫，自觉身体发烫（从里向外发热）；
晃，异常疲倦、行走不稳；
晕，头晕、意识模糊、抽搐；
乱，出现脸白、心慌、气短、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
早发现早治疗！
热射病的治疗，早发现早治疗，治愈效果完全不一样。
人体核心温度超过40℃时间越久，脏器受损的程度就越重，比如肝脏、肾脏、心肌、骨骼肌和大脑。 严重的情况下，延误治疗，即使救回一命，也可能留有严重的后遗症。
因此，医生提醒，在炎热的夏季，如果发现周边有人高热、无汗、有意识障碍，不要犹豫立即送医。
好了，烈日炎炎，
走在室外，个个都成了“天之焦子”
民小生都热得没法思考，
需要找个地方赶紧凉快凉快去！
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部
素材来源：澎湃新闻、成都商报、现代快报、央视新闻、温州日报、生命时报、解放军报
责任编辑：刘烨烨
主编：崔靖芳
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