北京读者马先生问：我睡觉前还好好的，早上醒来发现嘴歪了，听朋友说是晚上吹风扇造成了面瘫。请问有没有能在家操作治疗的方法。
北京中医药大学东直门医院疼痛推拿科主任刘长信、医师王福答：面瘫全称面神经瘫痪，又名面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。中医认为，面瘫是在过度疲劳、紧张上火等情况下，被“虚邪贼风”侵袭面部经络，使经络气血痹阻，导致面部经筋功能失调。
面瘫以中老年人居多，女性发病率是男性的2倍。临床发现，很多患者病前有过疲惫史，免疫力相对下降，脸部受过凉(吹风、冷水)。还有部分年轻人，过于贪凉，长时间待在空调房，或运动后大汗淋漓，对着空调、电扇直接吹风，这些都是造成急性面瘫的危险因素。
面瘫起病急，一般是突然出现一侧耳后、耳内或面部轻微疼痛或不舒适，清晨洗漱时发现口角流水，面部活动不灵，口角歪斜;喝汤时患侧口角漏水;病侧面部表情肌瘫痪，眼睑闭合不能或不全，口角下垂，做不了闭目、蹙眉、皱额、鼓气、噘嘴等动作。
一旦出现面瘫，应尽早就医，避免耽误最佳治疗时机，造成面瘫后遗症。因为面瘫会导致面神经水肿，水肿时间越长、神经损伤越严重，康复预后不佳。同时，要做到起居有节，保持乐观情绪。
介绍一个可以在家自行治疗面瘫的方法——隔姜灸。具体方法是：准备一块新鲜生姜，洗净，切成直径约5厘米、厚度约5毫米的片状，中间用牙签扎上几个小孔;患者仰卧，把姜片贴在地仓、大迎、头维、颊车四个穴位上;点燃艾条，距离穴位5~10厘米往复施灸，以面部感觉温热或姜片变干为宜。一般情况下，建议每次灸10~15分钟。操作过程中，要注意弹去艾条燃烧形成的灰，保持合适距离，防止烫伤。
需要提醒的是，冬夏两季是面瘫的高发期，预防关键在于增强体质。建议大家平时注意适量运动，推荐散步、跑步、做体操、爬山等，多吃新鲜蔬果。平时留意天气变化，及时添加衣物。盛夏切莫贪凉，避免空调或风扇直面吹或直吹头颈部。晚上尽量不要开窗睡觉，或睡觉时不要离窗口太近。▲
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