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普洱茶怎么喝减肥呢？喝茶减肥对很多不愿意运动的美眉来说是轻松也是简单的方法，很多人都说喝普洱茶能减肥？那怎么喝普洱茶才减肥呢？下面一起来了解下普洱茶的减肥功效与方法。
普洱茶的减肥功效
普洱茶，被称为可以喝的“古董”，因为其越陈越香浓，早在明末清初就被皇家视为珍品，它是暖胃、养气、延年益寿的圣品。
普洱茶被采摘下来后进行发酵，是一种后发酵型的茶叶。
进过发酵后普洱茶已变的温和，口感很好、醇厚、顺滑，对人体不刺激。而且在诸多茶类中，它也是好的减肥茶饮。
普洱茶能减肥吗?当然。普洱茶能够有效的减少脂肪的堆积，而且一般不会反弹，它能平衡身体内部的酸碱度，纤体紧肤。
普洱茶减肥的原因
研究表明，普洱茶的减肥效果是很明显的，一下就是它的三个原因。
普洱茶富含茶多酚、维生素C、叶绿素等成分，这些有效成分相互作用，可以促进脂肪的分解和消化。
普洱茶在发酵过程中会形成多种有益菌群，菌群可以减少小肠对糖和甘油三酯的吸收，并能提高酵素，从而分解腰腹部的脂肪。
普洱茶中的咖啡因，在提神的同时，也能增强身体燃烧脂肪的能力。
科学的普洱茶减肥法
很多人都知道普洱茶是可以消脂的，但是并不是每天喝一杯普洱茶就可以减肥了。
比如说，普洱茶喝茶的时机也要科学，不正确的喝茶时间，可能得到的结果不是减肥而是增肥。
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