生育一个健康聪明的宝宝，是每个家长的心愿。为了让宝宝不输在起跑线上，越来越多的爸爸妈妈都注重在孕期对宝宝进行胎教。
一、胎教的意义很多人以为胎教是舶来品，其实胎教思想起源于古代，远在三千多年前的殷周时期，中国就有关于胎教的记载，中国才是世界上胎教学说的发源地。对此，已经得到世界公认。
西汉刘向在《列女传·周室三母》中，提到周文王的母亲太妊时说：“太妊之性，端一诚庄，惟徳之行”，因为她怀文王时“目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言，能以胎教”，所以文王才能“生而明圣，太任教一而识百”。
据史书记载，大思想家孟子（约公元前372年-约公元前289年）的母亲也十分重视胎教，在怀孟子时给自己定下了“四不戒律”，即“目不视恶，耳不闻恶色，心不妄想，非礼勿视。”
胎教为胎宝宝的成长创造更好的内部、外部条件(环境、营养、互动等)，使他接受更多的良性刺激，都有利于胎宝宝的智力和体格发育。而准妈妈多欣赏美的东西，包括艺术、音乐、风景等，也能够让胎宝宝得到愉悦的情绪熏陶，这或许有利于宝宝日后的情商发育哦。
所以说，在孕期对胎宝宝进行胎教非常重要。
二、胎教从什么时候开始？理想的胎教应在孕前三个月就开始了。怀孕是从受精卵结合那一刻就开始了，然而，精子从精细胞的分裂、形成到成熟约需90天的时间，要想使精子质量总体上都有所提高，在孕前三个月就应该调整身心健康，保持良好心态。
因此，胎教从孕前就已经开始了，但是，这并不意味着，已经怀孕或怀孕期已过半，再做胎教就失去了意义。胎教对任何阶段的胎儿来说，都不会过时！
研究结果表明，胎儿发育到第4周时，他的神经系统已经开始发育；胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能；第10周时已形成感觉、触觉功能；胎儿在20周左右，开始对声音有所反应；第26周时听觉反应开始发育；第28周时能够对音响刺激作出反应；第30周时具有味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。所以说，胎儿期是人的一生中生长发育最为迅速、最为关键的时期。这时妈妈的一举一动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时期。
三、进行胎教时要注意哪些事项？正确的胎教会更有利于胎宝宝的发育，让胎宝宝更加聪明，而不正确的胎教，效果会适得其反。那么在进行胎教时该注意哪些事项呢？
1、明确胎教的目的
胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。
2、进行胎教时，也不能操之过急，也不能“一曝十寒”
任何事情都要有个度，胎教也一样，否则就会适得其反。因此，孕妈妈对胎儿进行胎教时，不能过于心切，以免使胎儿不但不能获益，还会受害。
另外，施行胎教也不能“三天打鱼，两天晒网”，热情很高的时候，就过度施行，没什么心情的时候，就隔很长时间都不做，这两种方法都是不可取的。
总之，施行胎教，既不能操之过急，也不能“一曝十寒”。孕妈妈要有信心和恒心，并科学施教，才能使胎教获得成功。
3、选择适合自己的胎教方式
有的准妈妈在做胎教的时候，根本没有从自己的实际情况出发，有选择地去做胎教，而是人云亦云，盲目选择。
这本书上说胎儿应常听音乐，她就照书上写的每天给胎儿放胎教音乐；那本书上说读诗歌、念散文好处多，于是她又念诗歌、散文；还有的书建议让胎儿尽早学习外语，孩子出生后就不会觉得外语陌生了，于是她又听英语。而且她以为，接触的信息越多，胎儿也学得越多……
结果每天的课程都排得满满的，搞得身体很疲惫。这样的胎教不仅不能让胎儿收益，反而会伤害了胎儿。
胎教要满足胎儿的需求，胎儿的自然需求是身体的生长发育，这是最基本的。
其实，胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育得更聪明、更健康。只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、居住环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容。至于该如何做，这就要根据准妈妈的具体情况来安排了，谁都不能生搬硬套别人的胎教方法。
胎儿太过脆弱，而且有长时间处于睡眠状态，不能受到太多的打扰，否则就会影响胎儿的身体健康，而没有健康，胎儿的智力开发就会失去意义。
四、胎教的方式
现在胎教的方式多种多样，准妈妈要根据自身的情况去选择合适的方式来进行，在这里，我给大家介绍5种常用的胎教方式，即音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、光照胎教、运动胎教。
1、音乐胎教
让胎儿听音乐是使他智力增长和身体健康的好办法。
准妈妈可以给胎宝宝听听舒缓轻柔的轻音乐，如《春江花月夜》、雨打芭蕉》、《江南好》等音乐名曲。
准妈妈也可以在休息或做家务的时候，轻轻哼唱歌曲，这也是一种很好的音乐胎教方法。
音乐胎教的原则是：从孕5月开始，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，到了孕6月，宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听; 孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。
需要注意的是，做音乐胎教的时间不能过长，每次进行10-15分钟，每天2-3次为宜。
2、语言胎教
语言胎教是声刺激中，除了音乐胎教之外的另一个重要内容。
不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件难理解的事，只要你用“爱”来看待腹中的胎儿，经常对胎儿说话，就可以刺激胎儿脑部发育，有助于胎儿的成长。
语言胎教应该如何实施呢？其实很简单。首先，要给胎儿起一个朗朗上口的小名，然后和他说说你自身的各种体验，比如，可以给胎儿说身边发生的事，一天中做了什么、想了些什么、吃了什么、看到什么、听到什么、有什么感想？
也可以和胎儿讲一些短小有趣的故事，同时，准爸爸也要参与进来，每天抽空多抚摸准妈妈的肚子、跟胎儿讲话、说一些儿歌。
准爸爸参与胎教，不仅能让孕妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到孕妈妈愉快的心情，这样更容易使得胎儿日后成为一个健康快乐的宝宝。
3、抚摸胎教
法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”
一般来说，怀孕4个月就可以应用抚摸胎教了，特别是怀孕后期更为有益。
进行抚摸前，孕妈妈先排空小便，仰卧在床上，头部不要垫高，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身尽量放松。
抚摸胎教的具体做法：准妈妈躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摩胎。
在抚摸胎儿时，要注意胎儿的反应。如果胎儿对抚摸的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿反对，这时应马上停止抚摸或。如果胎儿受到抚摸后，过一会儿才轻轻地蠕动，可以继续抚摸，持续几分钟后再停止抚摸。抚摸胎儿的时候，还应充满柔情地对胎儿说话，让胎儿更强烈地感受到父母的爱意。
4、光照胎教
国内外专家经过实验都认为，适当的光照能促进胎儿视觉发育，对胎儿眼睛、大脑、肌体的积极活动和协调动作是很有好处的。
胎儿的眼睛到怀孕4个月时，母亲在进行日光浴时，胎儿会有所觉察，表明胎儿已经对光线很敏感了。
怀孕7个月时，胎儿的视网膜才具有感光的功能，即对光的反应。
所以，怀孕7个月以后，孕妈妈可以每天用手电筒紧贴孕妈妈腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。这样有利于胎儿的视觉功能发育，对胎儿日后视觉敏锐、协调、专注、阅读都将会产生良好的影响。
光照胎教可选择在每天早晨6-7点钟或每晚8-9点钟进行，以便孩子以后养成按时起床、按时睡觉，过规律生活的好习惯。
做光照胎教还应注意以下几点：
1、忌用强光照射，光线最好弱一点，用光线较弱的手电筒就可以。
2、孕妈妈应选舒服的姿势坐好，放松精神，保持心情愉悦。
5、运动胎教
研究结果表明，胎儿的生长发育不仅与母亲妊娠期的营养和健康状况有关，而且与运动也有密切的关系。
胎儿的正常发育需要适当的运动刺激。通过运动能促进母亲和胎儿机体的新陈代谢及血液循环，增强孕妇心、肺及消化道机能，锻炼肌肉的力量，从而保持健康的身体及充沛的精力。通过运动胎教还可促进胎儿的触觉发育。循环和呼吸功能的发育。
怀孕期间，准妈妈可以适当参加一些幅度和频率较小的运动，比如散步或孕妇操等，这对准妈妈和胎儿双方都有好处。
做运动胎教时，应注意：
1、有规律的运动，1周3次最为合适。
2、认真完成准备活动和整理活动。穿较为舒适的衣服，饮用大量的水，最好不要在天气湿热的白天或晚上进行运动。
3、怀孕时运动能力会有所降低，因此要随时注意自己身体发出的信号。
4、运动结束之后向左侧躺下并保持这一姿势15-20分钟。
最后，我想说，胎教可以促进胎儿的智力发育，最大限度地开发胎儿的各项潜能。所以，在孕期，准妈妈要吃好睡好心情好，为胎儿创造良好的环境，以保证胎儿正常发育，然后再根据自身的情况去实施胎教的方法，这样才能为宝宝出生后的教育奠定坚实的基础。
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