- 问答时间 -

经常会有献血志愿者

询问采血医护人员

是不是献血后不能进行剧烈运动？

献血多久后可以运动？

答疑：

献血多久可以恢复运动状态（献血多久后可以运动）(1)

献血后，在扎针部位加压5-10分钟止血后，休息20分钟左右即可做一般的活动；建议在献血24小时后，才可剧烈运动，以免造成淤血。

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