说到鱼豆腐汤,最常见的吃的是鲫鱼豆腐汤,但是鲫鱼的刺太多了,而且还比较小而尖,小孩子吃很危险,所以我一般都是用黄辣丁给孩子炖豆腐吃。

黄辣丁鱼性味甘平。能益脾胃,利尿消肿,夏季应该多给孩子做着吃。辣丁鱼都不大,超过半斤的就不好吃了,一搬买三四两重的。

黄辣鱼炖豆腐是怎么炖的(黄辣丁鱼炖豆腐)(1)

材料:黄辣丁鱼两条,卤水豆腐一块,葱,姜,盐,料酒,香葱

做法步骤:

1.辣丁鱼买来(卖家处理好的)清洗干净,在鱼身上刮几刀放盘里,葱、姜切丝放到鱼身上和下边,然后撒上一点盐,再浇两勺料酒腌制半小时到一小时;

黄辣鱼炖豆腐是怎么炖的(黄辣丁鱼炖豆腐)(2)

2.豆腐清水冲下切小块备用;

黄辣鱼炖豆腐是怎么炖的(黄辣丁鱼炖豆腐)(3)

3.锅中烧油六层热时,把腌好的鱼防锅里煎,煎蛋两面微黄就行了;

黄辣鱼炖豆腐是怎么炖的(黄辣丁鱼炖豆腐)(4)

4.锅中加入没过鱼的清水,盖盖,大火钱开;

黄辣鱼炖豆腐是怎么炖的(黄辣丁鱼炖豆腐)(5)

5.把切好的豆腐倒入锅中,盖盖,换小火炖二十但三十分钟。炖的时间越长,豆腐越入味。

黄辣鱼炖豆腐是怎么炖的(黄辣丁鱼炖豆腐)(6)

6.看看这一锅白乎乎的汤,食欲马上就来了。尝尝汤的口感,淡了再少加点盐,然后撒上香葱就可以了。

黄辣鱼炖豆腐是怎么炖的(黄辣丁鱼炖豆腐)(7)

味道真是太好了,豆腐软嫩,鱼肉鲜美,主要是一点腥味都没有。儿子尝了一口马上拿着自己的小碗让给他盛汤。女儿吃中了肉,两条鱼她吃了一多半。

这个汤最好撒香菜,我这里超市没买到才用香葱代替。

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