芹菜鸡汤粥

它对老年人有轻微的降高血脂，降高血压等作用；

它具有清热平肝，固肾利尿之功效；

芹菜小米燕麦粥（它是一道健康的饮食粥）(1)

芹菜鸡汤粥

材料准备

大米：30g 芹菜:适量 鸡肉：100g

做法

1、鸡汤提前炖好

2、芹菜叶子部位切末备用

3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

芹菜小米燕麦粥（它是一道健康的饮食粥）(2)

芹菜鸡汤粥

小贴士

粥作用较慢，需频服久食

芹菜小米燕麦粥（它是一道健康的饮食粥）(3)

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