伦巴舞好学好跳又优美，向左三下向右三下，随着音乐扭腰提跨动起，向前向后横叉，竖进变换花样。伦巴分普通伦巴舞和拉丁伦巴。一般中老年朋友普通伦巴舞就行了，拉丁伦巴太难了就向是研究生一样。各种要求也比较高，一，人要高要瘦二，要有固定的舞伴。这都是一般有点儿专业或者半专业，或者是发烧友玩。开销费用也比较大，要常年买舞卡，搭伴进行训练。买各种服装，鞋都比较贵，一般人玩不了达不到要求。伦巴舞起源于南美洲，巴西等国家非常的优美，漂亮提臀扭胯随着音乐不停的舞动。动作有双手拉女士的手，男士为领舞者，要指挥带领女士做各种花样。跟随着音乐动的拉的动达动达，向左三步向右三步，向前向后穿插行走。也可以双手抱腰位，步法一样向左三步向右三步向前向后行走自如，花样翻新伴着优美的音乐带着舞伴跳起来。
