文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 金小洣
读书时上体育课，总有几个女同学因为痛经在室内休息不用上课，曾经有多少同学羡慕得不行，希望自己也能痛个经，却不知很多女性因为痛经苦不堪言。
作为一名妇科医生，广东省第二中医院妇科张莹莹主治中医师的门诊经常能碰到因为痛经导致呕吐、四肢冰冷、痛到虚脱的姑娘。值班时，还接诊过因为痛经要打120的患者。所以不要小看了痛经，那些能够年复一年、月复一月忍受痛经的女性都是真的勇士！
图/视觉中国
前列腺素会加强痛经的疼痛每个月总有那么几天，女性不仅流血还要经历一阵阵仿佛肚子里翻江倒海的疼痛，严重者甚至口服止痛药也不能缓解。面对每月无休止的疼痛，我们真的束手无策吗？当然不是，咱们不妨先来了解一下痛经。
张莹莹主治中医师说，西医学将其分为原发性痛经和继发性痛经两种，主要是发生痛经的原因不同。而这两者中，原发性痛经发病率较高。
为什么会痛经呢？月经是子宫内膜每月一次的剥脱出血，脱落的内膜和经血通过狭小的宫颈管和宫颈口，再从阴道流出，就是我们看到的“大姨妈”了。在这个过程中，女性身体会分泌前列腺素、缩宫素等“疼痛激素”，促进子宫收缩，帮助经血排出。
但是前列腺素除了可以引起子宫收缩外，还有加强疼痛的功能。原发性痛经多是因为体内“疼痛激素”的增多或者精神因素引起，而子宫本身是正常的。治疗方法也主要是通过缓解患者精神压力、口服止痛药以达到降低“疼痛激素”的目的，从而缓解疼痛。
妇科疾病可引起痛经引起痛经还有另一类原因，就是继发性痛经。
张莹莹主治中医师说，这是由于其他妇科疾病所引起的一种症状，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等。这种痛经需要到医院做检查，进行积极治疗，否则，时间越长，这种疼痛就会越来越严重，甚至还会出现不孕。
治疗方法主要针对其原发病，根据病因不同，选择口服药物、上曼月乐环或者手术治疗等，解决了原发病，痛经自然就没有了。
痛经的中医辩证施治西医针对原发性痛经治疗基本以止痛药对症处理为主，虽然大部分患者当时可以缓解，但药效一过又会反复疼痛。所以，越来越多人更愿意接受中医治疗。
张莹莹主治中医师指出，中医认为痛经主要是由于“气血运行不畅，不通则痛”及“气血亏虚或肾气不足，胞宫失于濡养，不荣则痛”引起的，一般分为气滞血瘀型、寒湿凝滞型、湿热瘀阻型、气血虚弱型、肝肾亏损型。
治疗原则以调理冲任气血为主，临床根据不同个体因素所表现的不同证候，在治疗上，或行气、或活血、或散寒、或清热、或补虚、或泻实。
研究表明，辨证使用中药治疗原发性痛经，在症状改善及远期疗效方面均有着独特优势。有些女性因个人原因不能坚持口服中药，今天就给大家介绍两种简单方便、能有效缓解女性痛经的中医外治法。
脐疗灸
脐疗灸可以利用药物性味之偏来纠正脏腑机能之偏，通过激发脐内元气，调畅一身气机，促进气血运行，达到温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒的目的。
图/医院提供
脐疗灸的功用及适应症非常广泛。对消化、泌尿、生殖、神经、心血管系统均有作用。并能增强机体免疫力，用于养生保健。特别对寒湿血瘀型痛经疗效显著。
治疗周期：经期前三天和经期四天做，三个月为一个治疗周期，疗程长短根据个人状况可作相应调整。
耳穴贴压疗法
耳穴贴压法是采用王不留行籽贴压于耳廓上的穴位或反应点，通过刺激穴位达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。
图/医院提供
通过耳穴贴压可疏通经络、运行气血、调和脏腑生理功能，以达到止痛的目的。张莹莹主治中医师说，通过按压刺激以上穴位可以很好地缓解痛经。
治疗周期：在经前1星期开始进行耳穴贴压，至月经结束后1星期停止，此为1个疗程，共进行3个疗程。月经周期长短因人而异，疗程长短根据个人状况可作相应调整。
专家的话：
当身边的女性经历痛经“噩梦”时，别只会说多喝热水、早点休息、抱个暖水袋吧……这些方法有时候根本起不了什么作用。
反复痛经，建议到正规医院就诊，排除器质性病变，如果你一直在承受痛经的苦恼，每月都要靠止痛药才能缓解，甚至严重影响了工作和生活，不妨尝试一下中医中药的治疗，可以收获意外的惊喜哦。
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