咳嗽最怕喝这汤润肺止咳不闹病(换季总咳嗽常喝这汤)(1)

羊肚菌是一种珍贵的食用菌,因形似羊肚而得名。 我们以前吃的基本上都是干羊肚菌,现在羊肚菌可以人工栽培后,羊肚菌越来越多,也就没那么珍贵了。 现在正是羊肚菌刚刚上市的季节,新鲜的羊肚菌会让你更加觉得蘑菇的鲜美。 羊肚菌用来烧菜、炖汤均可。我比较喜欢用来煲汤,小火慢炖后,一揭开锅盖,馥郁的香气喷薄而出,香得不得了。如果家里只有一两个人,也可以斩两块排骨,和羊肚菌一起装到炖盅里,蒸上一两个种,原汁原味,味道更加的好。

By 尾巴的厨房

用料

做法步骤

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1、羊肚菌放入盐水中浸泡20分钟,捞出洗净备用。

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2、沸水中放入姜片、葱段,将排骨放入汆水后捞出备用。

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3、将排骨、羊肚菌、姜片放入炖盅中,注入清水。

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4、加盖后置入蒸锅中,旺火蒸1-1.5小时。

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5、将炖盅取出,,加入精盐调味后加入泡好的干枸杞即可。

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6、

羊肚菌的营养功效

一般人群均可食用,是老、少、妇、弱的理想滋补食品。羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效。

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