#健康科普大赛#
你知道人体最硬的器官是哪个地方吗？肯定是牙齿了，牙齿的硬度在身体上是当之无愧的第一。常见的金银的硬度等级为三级，不锈钢是四级，但是我们的牙齿硬度却达到了6~8级。牙齿位于人体口腔内分为上牙和下牙，牙齿的形状和大小虽然各不相同，但是形态和作用基本相同。牙齿具有咀嚼食物，辅助发音和维持颜面美观的功能，对我们非常重要。
牙齿虽然坚固耐用，但也要细心保养，不然出现问题的话就会影响整个口腔的健康。再健康的牙齿，再坚硬的牙齿，如果不去保护它，也会受到酸性食物和细菌的侵食，损害牙齿。牙齿不能自我修复，受损后就会永久性的损伤，形成蛀牙，从而引发各种口腔疾病和炎症。
牙齿虽然很硬，但是在生活中遇到突发事件还是容易受伤，它也不是百毒不侵，它怕酸，怕碳酸饮料。这些会破坏牙釉质的根基，降低釉质硬度，导致牙齿磨损，形成蛀牙。口腔卫生是口腔健康的关键，也是身体健康的第一道防线，所谓病从口入，只要口腔健康了，就可以阻挡大部分的身体疾病。
怎么才能保持牙齿健康呢？医生建议要用柔软的牙刷，使用含氟的牙膏和漱口水，每天要保持口腔卫生，少喝碳酸饮料，不用牙齿啃食太过坚硬的食品，当牙齿出现不适的时候要及时去医院就诊，检查牙齿出现的问题。我们要科学刷牙，每天要刷两次牙。每次至少要刷三分钟。还要定期到专业的口腔医院进行检查和口腔护理，有助于牙周健康。
牙齿健康的标准指的就是口腔健康标准，口腔健康标准，具体包括以下几点：1、牙齿清洁。2、没有龋齿（虫牙）。3、牙龈颜色正常。4、没有牙龈出血。因为牙龈出血通常是牙周疾病的伴随症状。5、牙齿没有疼痛。你的牙齿怎么样呢？快重视起来吧！
