最近小编看到有朋友问了这么一个问题：我是自由职业者，正在自己缴纳职工养老保险，但是最近收入不太理想，参保压力有点大，想先停缴一段时间，等过几年经济状况好了再继续缴费。我想知道社保要交多少年，退休后养老金才能达到3000元？这关系到我什么时候开始继续缴纳社保比较合适。
首先，小编要告诉大家，养老保险累计缴费年限确实会影响养老金高低，但缴费年限并不是影响养老金的唯一因素，有很多因素都会影响养老金，所以不能单纯地说社保交多少年，退休后养老金能达到3000元。我们可以来看看职工养老金的计算公式。
月养老金=个人账户养老金 基础养老金；
个人账户养老金=退休时个人账户储蓄额÷计发月数；
基础养老金=（退休时当地上年度社会月平均工资 本人每月平均交费工资）÷2*累计缴费年限*1%。
所以说，养老金会根据个人养老金账户资金余额、上年度职工月均工资、退休年龄、缴费年限、缴费基数、计发月数等来计算。这些都是影响养老金高低的因素。
当前，我国社保缴费基数是根据当地上年度社会平均工资的60%-300%来计算的，若是灵活就业人员，可以自行选择缴费基数。每个地区的社会平均工资存在差别，比如说一线城市社会平均工资会比较高，每月缴费也会更高，想要达到退休后每月领取到3000元的标准也会相对容易。
个人账户储蓄额包含部分个人缴费（一般每月缴费基数的8%会进入个人账户），并且会计算利息。若是在60岁办理退休手续，那么计发月数就是139个月，55周岁退休对应的计发月数是170个月， 50周岁办理退休手续对应的计发月数是195个月。
所以说，想要养老金达到3000元，不能仅看缴费年限，还要关注其他影响养老金的因素。
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