很多朋友喝完咖啡后会出现心慌,尤其是浓度较高的美式咖啡、黑咖啡后,由于咖啡中含有较多的咖啡因,这些兴奋的咖啡因在喝完咖啡后会被吸收到血液中,增加交感神经的兴奋,导致心率加快、血压升高、心肌收缩力增强等。因此,会出现心悸、胸闷、不适,甚至影响夜间睡眠。
咖啡因是一种生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能在短时间内刺激人,提高精神,引起心悸不适。但也发现有些人喝完咖啡不仅不会心慌,还不会影响睡眠,就像喝开水一样。其他人喝少量咖啡会心慌甚至彻夜不眠,可能与身体对咖啡的新陈代谢不同有关。目前认为有一种基因,如果蛋白质水平比较高,与咖啡因代谢通道相关的基因表达会受到抑制,阻碍咖啡因的降解,可能会出现相应的症状,就像有些人喝酒脸红一样,有些人没有任何不适,说明有个体差异。如果喝完咖啡反复心慌不舒服,应该去医院检查心电图或者动态心电图,了解是否有心律失常。
对于经常有这种兴奋感的朋友,尽量减少喝咖啡。如果一定要喝咖啡,尽量降低浓度。少数朋友症状严重,可能有胸闷、恶心等。β受体阻滞剂可用于控制心率增长。
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