胃部对于我们人体来说是非常重要的。因为我们吃进去的食物都是要通过它来消化以及吸收，这样才会对我们的身体起到营养。以及把体内当中的一些有害物质排出体内。
现在这个时代，有很多的年轻人都会经常出现胃病，这种症状与平常的饮食有着莫大的关系，因为现在到处都是些垃圾食品以及零食，经常食用这种食物会严重的损害到自己的肠胃。
还有一部分人，当他们肠胃出现问题时，他们通常都会很不在意，久而久之就会使自己的病情越来越严重，也会错过最佳的治疗时间。
我们在日常饮食的时候一定要注意，一个健康的饮食规律，才不会让我们的身体受到伤害，同样也可以为身体持续补充营养，前段时间在网上看到一个话题，就是通过吃花生米来养胃，这种做法是正确的吗？
家住在山东的刘大哥，今年已经43岁了，刘大哥的工作主要是做水泥工，在日常特别的劳累，而且每天工作量非常大，经常处于吃了上顿没下顿，久而久之他的肠胃就出现了一系列的症状。
一向节俭的刘大哥，不舍得在自己身上花钱，就去诊所买了一点药，但是完全没有效果，随后他的肠胃越来越疼痛了，这让刘大哥非常的痛苦，忍受不住的刘大哥前往医院进行了检查。
在医院打完吊瓶的刘大哥，回到家中经历过半个月之后，他的身体状况非但没有变好，反而疼痛感变得越来越强了，会经常出现腹泻的状况，而且还会出现呕吐，这让刘大哥非常的苦恼，随后又前往医院。
经过一系列检查后，得知刘大哥患上了肠胃粘连，在这个时候情况已经非常严重了，医生说如果再晚一点的话，就会出现癌变的可能。
在刘大哥临走的时候，医生让刘大哥买了一些养胃的药，并告知刘大哥在日后的饮食一定要饮食规律，而且不要经常去吃辛辣的食物。
回到家中的刘大哥，想让自己的胃快点好起来，老想着去干活挣钱，随后就去网上查询养胃的办法，突然看到吃花生米可以达到养胃的作用。
刘大哥看到这个消息之后，就前往菜市场买了很多的花生米，每天基本都把花生米当做主食来吃，这一吃就吃了半年之久。
半年后刘大哥想看看自己的胃怎么样了，随后就到了医院进行检查，检查结果出来之后，刘大哥如遭惊天霹雳，吓得刘大哥在地上久坐不起，医生告知刘大哥，他的病情不仅没有好转，而且更加严重了，刘大哥心里想为什么吃这么多的花生米用来养胃，非但没有起到养胃的效果，还会使自己的病情更加严重了呢？
经过医生解释，在日常饮食当中，如果可以吃点花生米是对胃部起到一定好处的，但是花生米当中有非常多的脂肪，如果长时间使用或者大量使用的话，会让自身的消化负担非常严重，而且这些脂肪进入体内后，得不到有效的消化，就会出现堆积，这样不但不会起到养胃的作用，而且还会让胃部承受更严重的伤害。
结语：要想让自己的胃免受伤害，那么一定要健康饮食，别等身体出现很多问题再去后悔，看完以上这些，大家是不是对花生米已经有了充分的认知，所以说胃不好的人可以去吃花生米，但是一定要少量，不要吃太多。
