干的茶树菇炒什么好吃(今日美食干煸茶树菇)(1)

干煸茶树菇

用料

茶树菇200克、葱1小段、蒜1瓣、八角1颗、老抽1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1/2茶匙、干辣椒1小把、花生油2汤匙

做法

1、葱、蒜切末,干辣椒剪成小段,茶树菇洗净用淡盐水泡10分钟再用清水冲洗干净;

2、锅内放油煸香葱蒜末,放入小红辣椒煸炒出香味;

3、放入洗净去蒂的茶树菇;

4、煸炒茶树菇,直至茶树菇变蔫,倒入老抽、料酒、盐和一点白糖;

5、继续煸炒至茶树菇收汁,全部吸入到茶树菇内盛出即可。

小贴士:茶树菇是一种集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌,其营养价值丰富,超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。干煸茶树菇,真是既美味又营养,小伙伴们,赶紧动手做起来吧!

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