做法步骤
1、莲藕去皮,切成片,薄点厚点都可以。 用水焯8分钟左右。放一点醋,防止变色。 捞出来用冷水冲凉,放水里冷却。一定要有这步,要不然藕不脆的。
2、放入配料表里的所有配料,搅拌均匀,ok了!
3、拌匀之后藕就吸收料汁了!香脆爽口!
4、附上一张楠楠前年的照片。
心情故事
莲藕生则性寒,熟则性温。生者能凉血止血,清热止渴,治咳嗽咯血、热病口渴等症;熟者能健脾开胃、补血止泻,治脾胃虚弱、精神不振等症。
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做法步骤
1、莲藕去皮,切成片,薄点厚点都可以。 用水焯8分钟左右。放一点醋,防止变色。 捞出来用冷水冲凉,放水里冷却。一定要有这步,要不然藕不脆的。
2、放入配料表里的所有配料,搅拌均匀,ok了!
3、拌匀之后藕就吸收料汁了!香脆爽口!
4、附上一张楠楠前年的照片。
心情故事
莲藕生则性寒,熟则性温。生者能凉血止血,清热止渴,治咳嗽咯血、热病口渴等症;熟者能健脾开胃、补血止泻,治脾胃虚弱、精神不振等症。
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