主料

普通面粉 250克 鸡胸肉 1块

辅料

温水 130克 酵母 2克 盐 2克 色拉油 10克 胡萝卜 黄瓜 葱 生菜 料酒 老抽 胡椒粉

老北京鸡肉卷~比KFC的好吃的做法

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(1)

1. 将面粉称重后,依次加入温水、酵母、盐、色拉油,揉成光滑的面团。

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(2)

2. 将面团搓成长条后,用刀切成大小相同的剂子。

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(3)

3. 把切好的剂子用手按扁,刷上油。

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(4)

5. 用擀面杖将2个剂子擀成薄片待用。

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(5)

6. 把擀好的薄饼放入煎盘里,用小火烙至两面金黄即可。

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(6)

7. 把烙好的薄饼从接缝处撕开,一张饼撕成两张(分开卷食)。

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(7)

8. 鸡胸肉切成条,倒入一勺料酒、老抽、胡椒粉、盐腌制10分钟。

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(8)

9. 将鸡肉沾一层干面粉。

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(9)

10. 鸡柳放入锅中炸至金黄。

低脂老北京鸡肉卷做法(特色小吃在家做老北京鸡肉卷)(10)

11. 取一张薄饼,在没有接触锅的那一面,抹上一层甜面酱,并将生菜、胡萝卜条、黄瓜条、葱段、鸡肉条依次码放,卷起来就可以大口朵颐咯。

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