家常菜100道开胃下饭小油菜(营养丰富的小油菜)(1)

说到小油菜的做法,估计大家首先想到就是“香菇炒油菜”这道菜吧?其实油菜的烹饪方法还是挺多的,可以做汤,也可以荤炒。即便不放肉也依旧很好吃,尤其是像现在的年轻人,最应该多吃一些清淡的菜肴。下面带来一个清炒小油菜,希望你们会喜欢。

家常菜100道开胃下饭小油菜(营养丰富的小油菜)(2)

食材:

油菜、葱、盐

清水、白糖、生抽

家常菜100道开胃下饭小油菜(营养丰富的小油菜)(3)

①、在碗里倒入适量的清水,把油菜浸泡掰开,用你的小手给叶子洗一洗。如果是处女座的朋友,可以多洗一遍,平常我一般会洗两遍。

家常菜100道开胃下饭小油菜(营养丰富的小油菜)(4)

②、倒入少许油放锅里,下葱碎炒一炒。

家常菜100道开胃下饭小油菜(营养丰富的小油菜)(5)

③、油菜洗好控干水分,放锅里翻炒片刻。喜欢汤汁多的话,可以适当放些水一起炒。

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加入适量的生抽、白糖和盐,翻炒均匀,然后关火出锅儿。

家常菜100道开胃下饭小油菜(营养丰富的小油菜)(7)

把炒好的小油菜放盘子里,可以适当撒些黑芝麻或白芝麻点缀。要是你不喜欢,那就忽略这一步,搭配主食直接开吃。

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现在的年轻人,由于工作比较繁忙,吃饭问题基本都是叫外卖,或跟朋友去饭馆吃。虽然这种方式非常方便、快捷,但卫生方面还是有一些隐患存在。所以如果大家有时间,我们还是尽量在家做饭吃。这样吃着营养又放心,还省去一笔不小的费用。

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