你发泄过后，只想赶紧再找一个人，我发泄过后，想到的是关于自爱的45件事，这就是我们的区别，成长的每一步，都是自爱的结果。
1. 相信他一定曾经很爱我。无论什么原因的分手，都不要反过头去怀疑甚至否定过去的爱，那样做相当于承认你们过去的无数温馨时刻，不过是一个二货与一个骗子在演戏。
2. 离开我，是他的错，我有什么好悲伤。把“我做错了什么”踢到外太空去吧，自省的确是好习惯，在失恋的时候却用不着，等下一场恋爱开始的时候再去反思与修正自己，现在你需要的是自爱，只有自爱，你才不至于嘴里说着“我改”，跪求他的原谅。
15. 可以换一套奢侈而舒适的床上用品六件套，却不要随意使用男人这种床上用品取暖，女人的弱点之一是可以通过阴道被征服，之二是对即使暂时的床伴，也容易心存幻想。16. 永远不要说我再也不会爱了，没有人值得你说出这样的话，除非你还想给伤害过你的人发奖金。我们永远可以重新开始一场爱情，空杯不是为了寂寞，而是为了再次装满，所以，为分手干杯。
17. “明年此时，我会开一场盛大的分手Party。”离婚一周年之际，前阿汤嫂凯蒂开了一场离婚Party，不要说她是明星，我是凡人，只要有坚定的意念，每个人都是英雄。爱自己，就不要说我不知道什么时候才能走出阴影，而是给自己一个期限，说不定还不到一周年，你就可以开Party庆祝分手了。
18. 相信直觉，果断的女人更容易有幸福感。既然每一种选择都有利弊，最痛苦的事就不是选择然后承担后果，而是举棋不定，是纠结与勉强，那是最浪费生命的事。
19. 不允许自己太胖，尤其不可以因为失恋后的暴饮暴食而变胖，惟一可以理解并容忍的肥胖是基因或遗传问题导致的，否则控制体重永远是对自我身心以及我们生存的地球有益的事。
20. 如果在刚刚过去的恋爱中，你并没有与那些可以说心里话的异性朋友失联，恭喜，你是一个懂得自爱的女孩。尽管我们常说同性之间更容易互相理解，其实异性朋友更是必不可少，尤其在失恋期，你不仅需要有人能从另外一个角度提出问题，以平衡闺蜜对你产生的负面影响，更需要异性的照顾与赞美，尽管你们发展成情侣的可能微乎其微，但他的存在至少证明你有能力被异性欣赏。
21. 为自己买花，花之于男人，不过是植物，之于女人，却可以是安慰、是宁静、是美好、是生活、是快乐之源、是宁静之水。
22. 查一下自己的银行卡，看看里面还有多少钱，有一个让人欣喜的数字当然很好，钱总能给失恋的女人带来抚慰，如果没有，想想钱都花去哪里了，是不是必要的；如果不考虑这个问题，你永远不知道以节俭的方式爱自己。
23. 健身房是最好的疗伤地，让痛苦随汗水一起流走，顺便看看健身房的帅哥：型男这么多，你有什么可急的？
24. 即使身边有备胎，也不要立刻投入他的怀抱，我们总是希望以立刻投入另一段感情的方式疗伤，却往往是以一个错误去修正另外一个错误，结果越错越远。试着一个人生活，看看你会获得什么。无法享受孤独的人，其实也无法享受喧嚣，没办法一个人住的人，也掌控不了两个人的生活。
25. 不要与前男友做朋友。你又不缺一个朋友，干嘛非要找个彼此伤害过的人做朋友，即使伤疤完全愈合也纯属多此一举，那些说我跟前男友是好朋友的姑娘，只是为了假装自己高端大气。
26. 你若是一个善良的女子，不值得为任何人放弃这种可贵的品质，因为放弃善良并不能让你真正快乐，甚至连功利的婚姻都未必能顺利得到，只会让你的内心变得破碎不堪，他人负人，是他人之过，不要用他人之过惩罚自己。
27. 爱，包括失恋，应让我们变得更加宽容，而不是更加狭隘。两个人的问题一定是两个人造就，不要为了博取同情，而让罪责强加于他一人之身，扮演受害人是会上瘾的，最后，你身上就有了被迫害人的气场，结果是你杯弓蛇影，而人家不欺负你也不好意思。
28. 香水是女人的朋友，如果你觉得白天使用太过招摇，就把它当睡衣吧。临睡前淡淡地喷在脖颈、手腕处，钻进一个人的被窝，你不为讨好任何人，只讨好自己，躺在一张有香气的花床上做个美梦。
29. 主动选择有助于强大一个人的内心，帮助你从悲惨的感受中解脱出来，因为选择离开的那个总是比留在原地的那个更容易遗忘，如果你已经放弃了第一次分手的主动权，当他再回来找你的时候，你一定要说：抱歉，你来晚了。
31. 谁都休想动我一根手指头，否则要么你滚，要么我走。爱情的种类有很多，有过家暴的夫妻也可能白头到老，然而你人生的意义并非与谁白头到老，而是避免灵魂上的早生白发。
32. 伪装强大、粉饰太平，再多的苦自己扛，这都谈不上自爱，而是虚荣与逃避。有时候，我们需要在合适的人面前亮出自己的伤口，撕开遮盖伤口的创可贴可能有点疼，但如果不让伤口在阳光下渐渐风干，创可贴下的伤口就会默默地溃烂，永难愈合。
33. 在潮流面前保持自我，如果你不是能每年买最新款名包的主儿，过于追逐时尚就像坐过山车，快乐的时候少，焦虑的时候多。明白自己的风格，坚持自己的风格，在潮流中挑选属于自己的东西，任潮流变幻，不变初衷。念念不忘，必有回响，也是一种自爱，不忘初心，是我们对抗纷繁复杂世界的武器，不要走得太快，什么都丢了，男人丢了还有下一个，自我丢了再难找回。
34. 拎包里永远放着一只安全套。每个女人都有疯狂的资本，偶尔的疯狂是人权更是女权。你要掌握的只有两点：一是开房的钱不能你出；二是不能留下后患。前者关乎尊严，与贪财无关；后者关乎健康，与艾滋有关。
35. 为爱付出是幸福的，这种幸福不应因结果的改变而改变，即使再来一场爱情，还是要勇敢地付出，付出不是为了得到什么，更不是为了谁，而是对得起自己当初的动心，是爱之享受。
36. 在男明星中找到一个YY的对象。与屏幕中的男人谈一场恋爱是空窗期不错的娱乐，虽然永远不会得到，但也永远不会失去，无论什么时候，只要愿意，你都能打开电脑见到他。
37. 安静地等待，以最好的状态去迎接，不要用上一场恋爱的经验推测下一场恋爱，如果恋爱是可以预测的，那可比股市无聊多了。
38. 自爱的人只做自己，而绝不会因为害怕伤害而期望成为另一个人，因为那是绝不可能的事，每个人只能用自己的方式去爱，受伤是因为没有遇到对的人，所谓恋爱技巧，不是桃花符、回心丹，只是帮助我们实现自我成长。
39. 对自己说：我已经不爱他了。不爱是一个决定，那些在过去的爱情中走不出来的人，不是迷路，而是自虐，他们将痛苦当成生命华丽的花边与美丽的刺青，一边喊疼，一边抱着不放。
40. 睡前听一点音乐，翻两个身，说一句“一个人的床真宽敞”。
41. 永远不要说“男人没有一个好东西”，这丝毫不会显示你的高端大气，相反只会暴露你的智商，你绝无可能遇到所有的男人，更何况要与所有的男人谈一场恋爱。
42. 你可以规划未来，却不要担忧未来，尤其不要为自己是否嫁得出去而担忧。你要坚信这样一个真理，当你成就最好的自我，嫁出去基本不成问题，即使嫁不出去，也不成问题。
43. 远离替你忿忿不平的闺蜜，她们的初心是心疼你，为你好，但碍于情商所限，她们所表现出来的愤怒，表面上是针对你的前男友，实际起到的作用却是不断提醒你否定自己。
44. 懂得享受平静，并不以其为无聊，在固定的时间吃饭、睡觉、锻炼，有规律的生活是自爱。
45. 对电梯里的邻居微笑，与楼下的小婴儿逗趣，让邻居的小狗舔你的腿，当你假装很开心的时候，开心就会找到你。
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