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作者丨yimibama：知更鸟
在孕期中，孕妈感冒是很常见的事情。同时供给宝宝营养，也要兼顾自身，难免抵抗力下降。但由于怀孕的特殊时期又不能吃药。今天就为大家介绍一些可以自己减轻感冒症状的办法！
1清理口腔
盐水有杀菌功效，如果妈妈们感觉喉咙干、痒、痛时，可以用这个方法来缓解。每10分钟漱口1次，坚持至症状减轻。注意漱口时也应该仰头漱及咽喉处。并且在每次饭后都注意清理口腔。
2白萝卜汤
白萝卜洗净切块煮水，如果觉得不好喝可以加一些糖。每30分钟喝一些，可排毒顺气利尿。但不要喝已经凉了的汤。
3姜茶
鲜姜切片加水炖煮，可以驱寒暖身。很多妈妈会在里面加入红糖，因为现在对于孕妇是否能喝红糖也存在一定的争议，有理论说能补血，有理论说会活血有不利因素。所以请妈妈们谨慎一些，少量添加。
4按摩风池穴
风池穴在颈部斜方肌两侧，发际线中的下凹处，是治疗感冒常按摩的穴位。
手指指轻柔风池穴即可。
孕期感冒是常见的，偶感风寒妈妈可以尝试一些自愈办法，心里不要有压力，轻松愉快的心情也有助于病情恢复。
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