处在繁忙的都市生活中，职场的压力很大，每天都要早早地起床准备上班，工作任务如此之多更别说生活琐事了， 作为女性，仪表仪态胜过一切，每天都要早早地起床画个妆，再挑几件合适的衣服出门，赶地铁赶公交别提有多忙了，所以说，早餐成了一个大问题！
这么些年里，无数的营养学家告诉我们不吃早餐诸多危害，请问你已经有多少天没有好好地吃过早餐了？
解决方案一：营养美味的快式早餐
谷物早餐
早餐即食水果燕麦片，【水果比例40%以上】，精选上等食材【 蔓越莓 .葡萄干.香蕉干..黑加仑 葡萄干 芒果干.熟燕麦片】等超多绿色食品，早餐来一点营养更健康，多种口味随心搭配
新鲜摘取的抹茶51%使用浓味道充分享受。巧克力饼干是三明治的可可饼干浓厚抹茶巧克力更衬托奢华的味道。
1、红豆薏米粉具有高纤维低脂肪的特点，所以一同食用有利于身体排毒、降压降脂降血糖。红豆薏米两者本身都具有相近的功效，混合食用更是功效倍增，而且红豆薏米粥的功效非常强大，具体是不是真的这么神奇有待你亲自下厨去尝试啦!
2、红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病尤其有益。
3、薏米与红豆一样都可以增强肾功能，两者都是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的五谷杂粮。
4、红豆富含叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。
5、薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补佳品。
6、此外，薏米红豆也是治湿邪最好的药，严重湿热者都应该多吃些红豆薏米粥。薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
解决方案二：神奇小家电，随手做个早餐并不难
这种蒸蛋器非常适合上班族，体积也不大，不占地方，作用可是大大的哦，这样每天的营养早餐都有着落了！
迷你办公室养身壶，里面放上你喜欢的材料，直接带过去办公室插电煮即可， 旋钮式控制，方便简单，400ml容量，小巧玲珑，办公养生之选。
方案三：你也可以在工作路上的早餐店打包早餐，当然要选择味道较轻的，才能在公交车或地铁上坐的时候吃上几口。
回到公司上班的你，一直不停地在工作，眼睛肯定会出现经常性干涩的问题，这时候我们需要
法国最流行的眼药水，纯净天然 温和无伤害，缓解眼睛疲劳、干涩、红血丝。 这款滴眼液不仅是一款滴眼液眼药水,可以对眼睛起保护修护舒缓滋润作用，还是一款是很多明星都会使用的眼珠保养品，俗话说女人的眼睛最能出卖她的年龄，只有黑白分明的清澈眼珠才是真正青春的见证，这款明星闪耀滴眼液可以使得你疲惫的眼球得到滋润放松，使得你的眼白部分保 持鲜亮的略微呈现淡蓝色的眼白（真正年轻的眼球眼白部分就是轻微的淡蓝色的），适当减低眼压，缓解眼部疲劳，恢复年轻活力的光彩，让双眼绽放迷人魅力。
都说植物对眼睛是非常好的，那么这个小小的办公桌非常适合放上一盘防辐射对眼睛好的—仙人掌（建议上班族们把电脑屏幕背景换成绿色，这样对眼睛的伤害可以很大程度的减少）
对于长期坐在电脑前的上班族来说，皮肤干燥成了一大难题，尤其是女性，因为这时候我们已经不是十八岁的小菇凉了，肌肤非常敏感，补水显得尤其重要。
蒸脸器是现代的一种比较先进的专业的家用补水美容仪器，基本原理是通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使毛孔打开，疏通毛孔，帮助肌肤排毒，加快血液循环，消除污垢，消减黑斑与皱纹，使面部红润细腻，洁白光滑，健康饱满。
饥肠辘辘，疲惫的我们下班后肯定想吃一些夜宵什么，唉，可是夜宵对胃不好，外面的食物味精也多，真心是嘴巴馋又心有顾虑。
这种迷你果汁机非常方便，小小的清洗起来也毫不费力，你也可以顺便把明天要打的水果放进去，明天的早餐就这样解决了。 其实，生活中很多水果对于女人护肤很有帮助，如樱桃可以祛斑美白，柚子可以抗氧化等。可是很多人似乎不爱吃水果，嫌吃起来费劲，那么不妨将这些水果榨成新鲜果汁，每天喝一杯，效果肯定不错。
如果果汁还不能满足于你的话，烤肉机是很好的选择，毕竟也比外面的肉要健康，建议吃烤肉后吃一只梨或山楂片，比较助消化，条件不足可喝温开水。
吃货达人首选， 一锅在手，应有尽有：炒、烤、蒸、煮、爆、烙、煎、火锅、涮、炸顶十锅。招呼亲朋好友的首选！
睡眠时间非常重要，你的睡眠质量决定了明天的工作质量，毕竟睡得不好，心情不好，做事也会比较烦躁一些
印度天然檀香安神助睡眠，居家必备，值得选择。
助睡眠安睡枕，独特可拆卸绑带，两侧放香包，全棉精致刺绣花边。特点:蓬松柔软。功效:吸汗排湿，助睡眠，镇静安神。尺寸：48*74。注:香包如香味耗尽，可自行购买其他香味的香包放进去，两侧绑带设计就是方便更换香包。
外观美丽大方，一键控制，里面还有滚轮按摩哦！特别是晚上睡觉前用热水美美地泡泡脚，睡觉的时候会感觉特别的舒服，特别是劳累了一天，可以说泡脚是最好的解乏方法了。而且，你的脚暖和了，你全身也就暖和了，你一直泡脚的同时，会泡到你全身都出汗。
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