在我们的职场生涯中，总会经历那么两三次的换工作，跳槽，在这个跳槽的阶段，有的人能迅速的调整状态，找到工作，而有些人则越来越迷茫，不知所措，这时候应该怎么办？
前段日子，我跟我一个朋友聊的很晚，因为我们两人是学同一个专业的，根据他的描述：毕业时找了一份工作，也做了很久，虽然是跟所学的专业不搭边，但也是有一些联系。他说在这里感觉每天都是在混日子，说不上开心，没什么动力驱使，工作的又是没什么技术含量，感觉浑浑噩噩的过完每天就行，于是，他提出了离职。
离职后，他选择了去旅游放松调整自己，因为这是常情所在。但是过了一段日子后，他并没有为去找工作而做准备，而是在宿舍看看剧，玩游戏，偶尔在网上看一下招聘信息，坐吃山空。渐渐的他开始焦虑了起来，当再次打开招聘软件时，脑袋一片空白，不知道要做什么，要干什么，专业知识也不牢固，忘了差不多，心中的焦虑与迷茫感急剧上升。当他放低了要求去面试时，却屡次的遭到了拒绝，心中的焦虑逐渐的转化为了恐惧，对面试、找工作有了抵制感。
1、 没目标：不知道该做什么，这是职场人最常遇到的问题。
在这里有一个误区，职场人总想找一个一直能做下去的目标，然而这很难，在这个变化之快的时代来说，能制定3到5年的目标就不错了，目标都是阶段性的，需要在不断修正中前行。
2、 没能力
当在工作一段日子后你会感觉到非常吃力，达不到要求时，你就会产生“我是不是不适合这份工作？我到底能做什么”的疑问，而这也是很正常的现象。这时，你就要意识到“自己是否有能力达到该岗位的要求？”
所以，解决这个问题的关键是在于提升自己的能力水平，该能力不仅包括你的专业知识、技能与个人才干，更是需要了解该岗位所需要的知识，技能是哪些，然后要通过不断的学习去掌握，加强自己，更重要的是要对自己有信心。
3、 没兴趣
对目前的岗位不感兴趣，但也没找到感兴趣的岗位时，就会产生焦虑与迷茫。就如我那位朋友，他为了应付毕业而随便选择了一份不感兴趣的工作，以至于现在的迷茫窘迫。
兴趣是最好的老师，它不仅仅是指对其的工作内容，办公氛围等，而是你适不适合这份工作的取决关键。实际上，有许多人都忽略了兴趣，把他放在了工资的后面，而导致做着不喜欢的工作，想跳槽又不知道要做什么的，夹三明治的窘境。
焦虑是伴随着迷茫而生的，除了找到迷茫的原因，我们又该做些什么呢？1、找专业人士梳理自己的职业兴趣，排忧解患
之所以会迷茫，要么是对自己还不够了解，要么就是对外界职场不够了解，除了自己去摸索，探索，找专业人士，领域前辈帮助也是高效的方法。
2、做好手上的事情
既然对工作产生了迷茫，那就换一种想法，把该负责的工作做的更好，做的精致些，不妨一试，其中的微妙。
3、尝试去做一些自己感兴趣的事情
兴趣是最好的老师。迷茫的人，一般驱动力都比较低，容易焦虑。而兴趣恰恰则能给你提供动力，你可以在工作之余做一些感兴趣的事情，也可以去尝试找感兴趣方面的工作。
4、可以先找份兼职去做
当你还在因为找不到工作而迷茫时，你可以先找份兼职，至少能保证自己的一个生活，同时也增加了对外界的接触，比总宅在家里要好。其次能更好的去探索自己真正所需的是什么。
迷茫是每个人成长必经阶段，不是只有你一个人才有，不断突破是必须要做的。相信你也可以从中找到你职业困惑的答案。共勉前行。
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