足少阳胆经／侠溪
一、取穴步骤
【第一步】食指沿第4、5趾间连接处向踝推，至趾蹼缘后方赤白肉际处为侠溪穴。
【第二步】继续推至尽头的骨性结构为第4、5跖骨底结合部，其前方凹陷处为地五会。
【第三步】勾脚背，在足背最外侧连接第5趾的肌腱为第5趾长伸肌腱，食指推至其外侧凹陷且在第4、5跖骨底结合部的前方为足临泣。
二、重要结构
趾蹼缘后方赤白肉际处。
三、主治
侠溪（头痛目眩按一按）
①惊悸；
②头痛、眩晕、颊肿、耳鸣、耳聋、目赤肿痛等头面五官病证；
③胁肋疼痛、膝股痛、足跗肿痛等痛证；
④乳痈；
⑤热病。
四、定位
在足背，第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
五、按摩
头痛目眩、耳鸣时，可按揉侠溪来缓冲。
六、艾灸
艾条悬灸
时间：5-10分钟；
艾炷灸
时间：3-5壮；
麦粒灸
时间：3-5壮。
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