新书连载《手把手教上班族做早教》——做优秀家长，育优异孩子，现在小编就来说说关于科学的运动和训练方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
科学的运动和训练方法
新书连载《手把手教上班族做早教》——做优秀家长，育优异孩子
五个月运动培养勇敢和探索精神
19 开始补锌，物理疗法（5个月18天）
我给可可喝补锌冲剂，可可睡觉明显地长了2-3小时，精神状态也很好，只是上周的感冒还没有完全好，还咳嗽，因为天气变化太大全家人都感冒了，什么时候才能好呢？真让人着急。晚上我们整夜整夜地睡不好。
周末我用我家传统的炒生姜热盐敷，另喂些消炎的药，很快好转。
（LILY-李老师支招：一旦孩子感冒咳嗽就给孩子喂消炎药并补锌，同时热敷，往往很见效，因为盐和生姜的气味就能杀毒。前天聪聪妈妈给我打电话也悟出了这个道理，聪聪已经12岁多了。）
20 人小胆子大 怎样让宝宝勇敢（5个月20天）
周末我带可可去青少年宫，这是武汉小学生课外学习的基地，学什么的都有，我带可可来这里虽路途较远，但是她可以感受到其他孩子在学习，还可以晒太阳。我带她参观后，来到鸽子场，在阳光和鸽子的咕咕声中，她睡了一大觉，醒后我带她去游乐场看小朋友玩，她张着嘴不停的笑，眼睛盯着旋转玩具不走，我就让她试着坐了坐，呵呵，胆子够大。别人一岁多的孩子都不敢坐呢。
（LILY-李老师支招：放开孩子的手脚，尽量让她去探索，做些大胆的动作，就是训练孩子胆量哦！)
21飞快的进步（5个月21天）
今天早上我忙着补一周的瞌睡，不理可可，可可吵着要睡觉吃奶，实在急不过大声喊了一嗓子：“妈妈！”令人惊喜，比聪聪提前了三个月的时间啊！再要她叫，她不好意思地一笑。
（点评：胎教加头四个月的早教效果真是令人惊叹。如果我当时不上班，完全可以大大提前孩子说话的时间，真是可惜，后来竟然发生了致命问题!）
22 添加辅食，改用勺子吃固体食物（5个月21天）
这两天休息，我都用猪血下面，还有包子和八宝粥，蒸鸡蛋，可可见着我吃什么，她就要什么，又抓又够，小嘴巴吧嗒吧嗒，眼睛直勾勾地瞧着，好奇与好吃帮可可顺利度过了用勺子吃固体食物一关。
明天周一要上班，晚上我带可可又回到奶奶家里。可可一见到奶奶，抱着奶奶的脸又是看、又是笑，最后还用脸挨，用头拱，喜得奶奶合不拢嘴。
“这可能是从电视上学会的。”我说。
（LILY-李老师支招：根据孩子的兴趣点，及时地添加辅食，训练孩子用手抓着吃，是让孩子早日独立，发展动作协调性的有效方式。而家长也要尽早地用夸张的示范动作逐步引导孩子用勺子自己吃。）
23 中国孩子站起来了（5个月24天）
今天可可能扶着自己站起来了。体能和智能大发展。
聪聪是八个月13天才站起来。那天的日记是我写的。当时聪聪爸放暑假回来。原文如下;
窗外的雨淅淅沥沥下了一天，还不时吹来冷风。可是我们家里却如沐阳光般快乐无比。我们家的小宝宝能说会站了。
聪聪爸到上海进修德语，现在放假回家过年。 聪聪的妈妈中午回来后，收拾了一会，喂完了聪聪。聪聪爸爸将聪聪放在靠椅上，说站着有利于孩子学说话，不置可否，听起来有道理。椅子下面撑着一只鲜红的花雨伞，那是聪聪妈回来撑开晾着的，这让他兴趣无比，他伸出小手一个劲地够，实在不行，他的嘴巴也跟着帮忙，“叭叭叭，妈妈吗”叫起来，其中还有“结结结”的音，我们在周围兴奋不已，这是他第一次说这么长时间。接着抱他过来吃菜，喂了一口他还要，妈妈突然走开了一会，他竟大叫起来：“妈妈”连耳聋的奶奶都听见了。
下午，约五六点钟，我见他坐推车的时间太长了，把他抱到有栏杆的婴儿床上站着，结果他站了一会就坐下去了，也许是想站吧，我心想，给他换了个好站的方向，啊哈，他蹲下去后竟然站起来了，我将其他人都喊来，大家鼓起掌来，在一片掌声中他似乎明白了什么，又表演了两次，第四次终于倒下去了，但这只是动作不协调而已，稍作休息，他又能蹲站几下了。
真是个阳光明媚的日子。
（后记可惜，聪聪爸爸老是感觉可可不如聪聪，其实是他们各有千秋罢了。而他也很难理解我不但没有人帮忙写日记，上早教课，反而还要面对每天不停地反对！）
24 端尿频繁不利于孩子养成尿尿的好习惯（5个月29天）
因为怕尿湿裤子了，老奶奶老是给可可端尿。可可哭着闹着，直挺着不尿，没办法只好作罢，可可还不满意，横着眼睛看着姥姥，并且小嘴巴还不停“哎 唷、哟——”
“她还叫老奶奶！”爸爸给可可定了性。意思肯定是说：“我不尿，你端个碗，叫你多管闲事。”
（LILY-李老师支招：频繁的端尿是会让孩子很反感的，也不利于孩子憋尿，其实相对养好习惯来说，打湿裤子又算什么呢？引起孩子反感后，打扰的就更多了。我们只要持着平常之心，尊重孩子，哪怕是小毛毛，就会收获更多。）
25 我有我要求（5个月29天）
为了可可能喝纯净的果汁和豆浆，我让爸爸买回豆浆机，我一个月的工资有所剩就无几了。
自己做的豆浆就是好喝，看着爸爸喝，可可在小家椅里，“啊——啊——”也要，爸爸只顾着看自己的电视，根本就没理会，（电视机害死人，我结婚时就不想要电视，一家人一看电视就忘了可可。）最后可可嗓子提高了八度，“啊……哇——”大哭起来，吓得爸爸叫饶，我气得也不管了，让她去痛斥爸爸一顿，看他还给不给可可喝。同样溺爱儿子的奶奶主动承担责任拿瓢喂可可，可可喝得津津有味。
可可还不是最生气的时候，爸爸将她放在车椅上老是不理她，几个小玩具早就玩厌了，需要站起来，叫爸爸就是叫不动，只有一个办法，发脾气：我拍桌子，我使劲拍，我就要抱。发个脾气让爸爸笑坏了。
（点评：大人以孩子发脾气为乐，却不真正关心和尊重孩子，所以长大了也得不到孩子的尊重，现在爸爸老是被可可欺负，根本管不住可可，大约就是为了报以前的仇吧。许多家长在孩子小的时候不理睬孩子，等孩子大一点就放任自流，等到孩子问题出来，只有棍棒高压，结果反目成仇，追悔莫及。）
26 真正的寒冬到了（6个月5天）
真正的寒冬到了，这对大人小孩都是个严峻考验，棉衣棉裤，厚被子，出门用的包被，棉鞋，恨不得武装到牙齿，半岁是婴儿免疫力下降的时期，很容易生病。但愿可可不生病。
小可可能听懂很多话了，只是不会说，只能叫或哭，真让人受不了，哎，小孩就是在大人不理解的爱中成长。但人的一生其实都是在别人的误会之中，语言有时更容易造成误会，我们只能不断地去寻找一条可以沟通的路。
27 唱歌（6个月5天）
今天爸爸唱“我是一只小小鸟”，我在外面听见可可也大声地“哦哦哦”，我以为两人又扯皮了，连忙过去看，结果爸爸对着可可唱，可可笑眯眯地跟着“哦”，爸爸停，可可也停了。只是可可五音不全，哭、笑、唱全是一个腔调。爸爸得意地说：“她是在学我唱歌，看我嗓子就是好。”可可的优点都是爸爸遗传的——爸爸的观点。
28 天冷尿多（6个月10天）
这几天天气变冷了，感觉也迟钝了，一天要尿好几条裤子，整天围着她的小屁屁转，什么营养、什么教育只有束之高阁了，加上工作也很忙，完全没工夫管她的思想，偏偏可可也变得聪明了，非常依恋妈妈，稍不注意就哭啊闹啊，真是累死了、吵死了！
28 又发烧了（6个月11天）
半岁检查的结果出来了，医生不知道根据什么判断的营养对比单，爸爸一看补钙严重超标，好了伤疤忘了疼地严厉斥责我，结果补的钙大打折扣，减了一半不说，还总是忘了。半个月过去，可可终于又因缺钙，晚上吵闹不已，不停起夜，还盗汗，感冒了吧！咳嗽、吐得一床，可可哭。我急！只有抱着可可睡，晚上我看着宝宝，生怕她不舒服，将小床垫成斜的，在底下再放一个暖手饼，这是我发明的“局部发烧法”，物理疗法让可可上次免去打针，看着她的小脸，我不禁想，妈妈爱孩子真是天性啊，但愿我不会溺爱孩子，希望可可在妈妈的关爱下长成一个健康可爱、知恩图报的好孩子。！
小结一下：三到五个月是最好教育的阶段，孩子是无选择地吸收大人所教的一切，进步非常的明显，从开始的五官训练到全身运动和锻炼，从听觉语言到看书识字，全方位地培养，孩子会非常超群。因为婴儿是最有学习能力的，他们是宇宙的精灵，我们要重新认识他们。
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