怀孕后的女性总是比较敏感脆弱，日常吃喝以及贴身用品都要精挑细选，当下正是秋冬季节，很多人都会喝蜂蜜水来缓解干燥，很多孕妇就会纠结自己到底能不能喝蜂蜜水……
其实蜂蜜中的氨基酸、矿物质、葡萄糖、维生素以及活性酶等成分，都可以转化为身体活动所需的能量和营养物质，还有杀菌消炎的作用，能够在一定程度上增强身体的抗病能力，所以孕妇适当饮用蜂蜜水不仅可以增强体质，还能帮助胎儿茁长成长。
除此之外，整个孕期都不能再随意使用化妆品和护肤品，这时候孕妈饮用蜂蜜水对肌肤就有很好的滋养效果，除此之外还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，使得体内废物和毒素更快的排出，肌肤也会变得细腻光滑。
随着怀孕周的增长，孕妇慢慢也会行动不便，相对的运动量也会减少，加上胎儿增大也会压迫母体，就会出现便秘的情况，蜂蜜中富含的多种活性酶就可以促进胃肠道的蠕动，搭配上多种矿物质和氨基酸的成分，有助于更好的调节胃酸分泌，不断的滋养肠胃，增强肠胃消化功能，缓解和预防孕妇的便秘问题。
如果觉得光喝蜂蜜水太单调的话，也可以搭配柠檬，缓解孕妇食欲不振的现象，而且柠檬还有个别名叫“宜母子”，特别适合孕妇吃。
最后温馨提示：如果有对蜂蜜过敏的人就要谨慎食用，尤其是孕妇这样的特殊人群，保障自身健康才是最重要的。
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