自律是自己对自己的言行举止进行管理和约束。自律体现在哪里呢？坚持饭前洗手，早睡早起，坚持运动。不玩手机游戏，不多吃糖果。由此可见，自律包括了我们要做什么和我们不要做什么。你做到了自律了吗？没有做到自律，那怎么改变呢？请看下一篇如何自律？

你知道什么叫自律 什么是自律(1)

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