花生薏仁瘦肉汤原料:薏仁50克,花生50克,瘦肉150克,盐少许。将薏仁、花生、瘦肉均洗干净备用。将全部原料洗净置瓦煲内,加5碗水,煲至熟透。然后将瘦肉切片后下...
主要食材:银耳、薏仁、花生,调料:冰糖或白糖。 头一天晚上把银耳、薏仁、花生、这三样东西用温水泡发。(泡了4个多小时)。 将枸杞、桂圆剥壳洗净备用。 泡发的银耳...
主要原料:银耳100g、薏仁50g、 花生50g。头一天晚上把银耳、薏仁、 花生、这三样东西用温水泡发。将枸杞、桂圆剥壳洗净备用泡发的银耳放入桂圆放大半锅水用电...
薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸;改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。绿豆薏仁汤是一道菜品...
食材:薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉。 步骤:将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。 泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。 红枣和龙眼肉洗净备用。 等汤煮沸后...
糙米、薏仁分开浸泡两个小时 浸泡后放入高压锅,加入比平时煮粥的水再多一些的水,大火煮十分钟高压锅就叫了,转中火慢慢再煮十分钟。 十分钟后关火,等气过了再开盖。开...
材料:绿豆200g,薏仁100g,冰糖适量。做法:(1)将绿豆和薏仁分别放入水中浸泡半天,晚上分别沥干水分放入塑料袋里放入冰箱冷冻!冷冻一晚上。(2)将冷冻好的...
食材:红豆适量、薏米适量、陈皮适量、水适量、冰糖适量。红豆洗净,用清水浸泡至涨发。陈皮薏米洗净。同红豆一起倒入电饭煲中。加入适量清水。盖上盖子,选择煮汤功能,设...
准备用料。红豆、薏仁、枣子、枸杞。薏仁炒至黄色。待炒好后,放锅内冷却装袋,拿出部分薏仁熬汤。赤小豆,薏仁洗干净。事先泡发8小时或直接用电压力锅熬煮。倒入红豆,薏...
原料:薏米、红豆。 薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水。 开火至锅中水开后煮3分钟,关火焖30分钟。 再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分...
准备好瘦肉、姜、盐、生粉、酱油和花生油。瘦肉最好挑选夹上肉,这些部位的肉嫩滑可口,富有嚼劲,是肉中上品。把瘦肉放在水龙头洗干净,要认真清洗,经常会有一些猪毛等杂...
制作材料:主料:猪肉(瘦)100克。辅料:石斛30克,芦根30克。 制作方法:将石斛、芦根去泥沙;猪瘦肉洗净,切块;把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮...
主料:猪肉橄榄22粒。 调料:食盐适量、水8碗。 将青橄榄洗净切开,猪肉洗净切成大块。 砂锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉。 煮开后转小火炖1小时关火。 食用时...
瘦猪肉180克,淡菜90克,紫菜60克。淡菜用水浸软,洗净;瘦猪肉洗净,切丝,用鼓油、生抽、盐、生粉腌10分钟,紫菜撕成小块,放锅内炒片刻,去腥味和砂,用清水浸...
食材:嫩丝瓜2条,鲜草菇100克,瘦猪肉200克,精盐2.5克,酱油10克,老姜1片,花生油15克,水淀粉15克。 先将瘦猪肉洗净,切成片,放入碗内,加水淀粉抓...
材料:泥鳅250克,黑豆60克,瘦猪肉100克,清水适量。做法:(1)先将泥鳅剖开去内脏,洗净切段,黑豆漂洗干净,瘦肉洗净切小块。(2)然后将原料一齐放人沙煲里...
食材:新鲜栗子肉250克,芡实20克,百合50克,猪瘦肉250克,猪横舌一条,蜜枣四只、精盐少许。栗子用大热水浸过,去衣。洗净芡实、百合、蜜枣。猪横舌除去油脂,...
雪耳瘦肉汤,是一道主要用雪耳、猪瘦肉和韭黄煲成的菜肴。有脂降压、护心、解毒、消食、养胃、亮发、提高免疫力、减肥、健脑、补充能量、温肺,、有益心血管、养颜护肤、通...
主料:雪梨2个。配料:百合适量、银耳30g、瘦肉100g、盐适量。银耳泡软,把黄色部份去掉。百合洗净泡软。雪梨去皮去心。雪梨切块,瘦肉切块。把材料全部加进锅里煲...
主要食材瘦肉200克,鲜芦根25克,桃仁(打碎)15克。辅料:车前草20克芦根桃仁瘦肉汤做法:用上述药材配瘦肉煲汤,水4碗,煲1小时半,汤成去渣,饮汤自愈。芦根...