食材:干木耳、洋葱、蒜、小米辣、耗油、盐、香醋、味极鲜。干木耳提前一小时泡发洗净,洋葱切小块,小米辣切小段,蒜拍下切末。起锅放油,七分热放入蒜,小米辣爆香。然后...
黑木耳用温水泡发两小时,洗净根部杂质,摘成小朵,挤干水分备用洋葱随意切大块;油热后,下入洋葱,用大火爆炒一分钟,炒出葱香;下入发好的黑木耳继续翻炒一分钟;调入适...
食材:黑木耳、洋葱、鸡精、盐、油。黑木耳用温水泡发两小时,洗净根部杂质,摘成小朵,挤干水分备用。洋葱随意切大块。油热后,下入洋葱,用大火爆炒一分钟,炒出葱香。下...
主料:半颗洋葱、4-5朵木耳、1个鸡蛋、4-5片五花肉。 配料:适量油、适量盐、适量老醋、适量糖。 木耳4-5朵,提前泡发,去根去杂志洗净。 五花肉切片,洋葱切...
食材用料:瘦肉100克左右、木耳一把、洋葱半个、姜末少许、蒜两个、味极鲜酱油适量、盐少许、淀粉一勺。木耳提前泡发,洗干净。准备一块瘦肉。姜切末,蒜切片。把肉切成...
食材:黑木耳300克、洋葱半个,鸡精、盐、油适量。黑木耳用温水泡发两小时,洗净根部杂质,把木耳摘成小朵。木耳挤干水分,放篮子里备用。洋葱清洗干净,随意切大块即可...
原料:洋葱20克、鸡蛋1个、木耳100克、胡萝卜20克。配料:豆油1大勺、盐1小勺、花椒粉1小勺、酱油1小勺、葱姜末适量、蒜末适量。木耳泡发,洋葱洗净,鸡蛋打散...
材料:瘦肉丝200克、洋葱1个、木耳100克、生姜、白酒、盐、花椒粉、生抽、淀粉、香油、清水、油。木耳泡发后撕成小朵。洋葱切成小条。肉丝用一点淀粉、白酒和姜沫抓...
从营养学的角度来讲,洋葱中含有非常丰富的挥发油、纤维素。而木耳中含有大量的胶原蛋白、维生素a和铁离子。两种食材混合在一块煎炒之后,摄入身体可以有效的增强身体的免...
材料:木耳40g,胡萝卜80g,洋葱100g,橄榄油适量,盐适量,味精适量。胡萝卜洗干净,切成片。木耳泡发好,入水焯后撕成小朵。洋葱洗干净,切成块。起油锅,胡萝...
能够辅助的降低血脂,因为洋葱和木耳当中都含有丰富的膳食纤维,对于脂肪的吸收有很好的抑制的作用,适当吃洋葱炒木耳有很好的辅助降血脂的功效。能够健胃理气,对于食少腹...
木耳和洋葱能一起吃,这两种食物并不相克。木耳具有一定的排毒作用,可以很好的吸附身体里的有毒物质,而洋葱含有的成分有一定的提神醒脑作用,洋葱炒木耳是一道美味可口的...
原料:木耳泡好150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个、盐1g、生抽1小勺、醋1大勺、油1大勺。将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用;将洋葱洗净切成...
将土豆、胡萝卜、洋葱、青椒洗净后切成效块备用。牛腩洗净,汆烫,再加葱段、姜片、料酒和香叶炖2-3小时,最后加少许盐调味。炒锅里烧热油,放入土豆和胡萝卜翻炒一会,...
食材:肥肉200g、香干400g、洋葱100g、辣椒50g、大蒜5g。 将肥肉200g洗净切成片备用。 将香干400g、洋葱100g、辣椒50g洗净切好备用。...
准备材料:黄瓜2根、木耳适量、油适量、盐半茶匙、白糖白茶匙、蒜4瓣。做法:黄瓜削皮洗净,木耳提前泡发洗净,蒜和黄瓜切片,锅里放适量油烧热,加入蒜片爆香。倒入黄瓜...
主要食材:洋葱,牛肚,调料盐、酱油、鸡精。将牛肚切成丝,备用。将剥了皮的洋葱用清水淋一下,并切成粗一点的丝,备用。烧锅倒油烧热,下入洋葱翻炒一下。接着,加点酱油...
先把黑木耳准备好,放盆里浸泡开。一般一刻钟左右就会泡好。多清洗几次,冲掉泥沙。青椒洗干净,瘦肉洗干净备用。瘦肉切片,用嫩肉粉和花椒油,加适量的清水和酱油搅拌均匀...
材料:鱿鱼半斤,洋葱1只,鲜虾10个,料酒适量,酱油适量,盐少量。鱿鱼洗干净,然后用盐,辣椒粉,料酒腌制两个小时以上。虾处理好备用。洋葱剥皮,洗干净后对劈,然后...
肉丝用少许盐和料酒腌制5分钟,洋葱切丝。起油锅开大火,油热后倒入腌制过的肉丝,改小火翻炒,炒至肉丝变色,盛出备用。另起油锅,油热后倒入洋葱翻炒。洋葱全部过油后即...