每100克日本豆腐的热量约为110大卡,日本豆腐因为是鸡蛋做成,所以含有大量的胆固醇、蛋白质等,能量很高,因此不建议减肥期间食用。从营养学的角度来说,它含有比较...
日本豆腐其实来自一场人的营销炒作。1995年这种豆腐传入,因为起源于日本,自然就被挂上了“日本豆腐”的称号。但现在市面上贩卖的日本豆腐普遍没有使用高...
日本豆腐斜切成块,小青菜焯水一分钟捞出。装盘备用,热锅放油,油温七成热时放入日本豆腐,撒盐。用筷子把豆腐轻轻翻面,隔一分钟翻面一次,直至两面金黄,加入鸡精、小青...
主料:日本豆腐、青椒、香菇、竹笋、胡萝卜、鸡蛋清、红椒各适量。辅料:大葱、芡粉、姜、盐、白砂糖、味精、生抽、色拉油各适量。将日本豆腐小心拆开包装,切成2厘米左右...
准备原料:日本豆腐两包,小青菜若干棵,盐,鸡精。将日本豆腐从中间切开,倒出来之后切成1cm长的小段待用。小青菜洗净待用;热锅加油,可以多放一点。到七、八成热的时...
鸡蛋清放在小碗中,淀粉放在盘子中。猪肉切成肉丁,青椒切成块,放在冰箱里的玉米粒解冻。葱姜蒜备用。准备日本豆腐:日本豆腐从中间轻轻切成两半,慢慢挤出来,然后用刀轻...
可以做红烧日本豆腐,具体做法如下:主料:日本豆腐2条、葱3颗、蒜2瓣。辅料:生抽1茶匙、淀粉少许、清水100克、盐少许。日本豆腐切段,葱切段,蒜切碎。锅里热油,...
食材:日本豆腐180克、油菜200克、葱,姜,蒜各5克、番茄酱30克、白糖,醋各3克、味素2克、食用油15克、辣椒50克、油菜掰成单叶洗净,用开水焯一下,捞出放...
首先日本豆腐切片,葱姜切丝,猪肉,香菇,油菜切片,然后将豆腐逐片裹上淀粉。然后鸡蛋打散,豆腐裹蛋液放入油锅中煎至两面金黄,留底油放入肉煸炒,葱姜炒香,加料酒,酱...
可以做红烧日本豆腐,具体做法如下:材料:日本豆腐三条、青红辣椒各一只、葱白若干、生粉若干、蚝油1大汤匙、生抽1汤匙、鸡精适量。日本豆腐从中间切开,把豆腐倒出来,...
日本豆腐可以凉拌着吃,日本豆腐切块摆盘。香辣酱和老干妈切细,加入鸡精,白糖,花椒面,少许醋调味,最后浇在日本豆腐上,撒上芝麻即可。日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐...
将日本豆腐切成小圆柱块,姜先切片再切丝,葱切末。蒜拍散后切末,干辣椒切段,洋葱切块,拍散备用,将泡好的木耳撕小朵备用。碗中倒入适量生抽、盐、鸡精和白糖,加水搅拌...
盒装日本豆腐1盒,皮蛋2个,柴鱼末(或肉松),葱花各少许。调味料:酱油,1大匙,香醋3大匙,香油1大匙,糖1/2小匙。将日本豆腐加水煮开,取出以冷开水泡凉后沥干...
冷藏。日本豆腐又被称作鸡蛋豆腐、玉子豆腐,是以鸡蛋为主要食材制成的,口感细嫩、味道鲜美,其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质化合物,深受人们的喜爱和...
日本豆腐是可以炸的,但日本豆腐易碎炸的时候是有技巧的。炸日本豆腐的做法:(1)准备好日本豆腐2条(2)用到从中间部分切开,不要从头剪开炸日本豆腐nU.jpg(3...
食材:日本豆腐2条、淀粉(根据自己的食材量准备)、番茄沙司5汤匙、白糖1汤匙、盐1茶匙、适量清水。准备好日本豆腐2条,用到从中间部分切开,不要从头剪开,用刀把豆...
食材:日本豆腐2支,水萝卜一小段,自制酸辣汁。水萝卜切极细的丝,用盐稍微腌渍一下。日本豆腐切段,蒸5分钟,滗干水。自制酸辣汁:锅内加水放2勺番茄沙司,1小勺剁椒...
猪肉100 克, 日本豆腐4,胡萝卜1,葱1,鸡粉,调味料5 克,生抽10毫升,蚝油5毫升,芝麻油5毫升,白砂糖3 克,油适量。准备好所有的食材,然后将猪肉洗净...
主料:日本豆腐2条。辅料:色拉油适量、食盐1茶匙、淀粉适量、番茄沙司5汤匙、白糖1汤匙、水适量。日本豆腐从中间部分切开,不要从头剪开用刀把豆腐切成宽度约1cm的...
日本豆腐不可以冷冻。建议将日本豆腐放进冰箱中进行冷藏即可,冷冻室的温度比较低,很容易导致日本豆腐被冻坏,影响其口感。日本豆腐又被称作鸡蛋豆腐、玉子豆腐,是以鸡蛋...