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绿甜瓜的营养价值和吃法技巧
绿甜瓜的营养价值绿甜瓜之所以果实那么甘甜可口，主要是因为绿甜瓜中糖含量十分丰富。不仅拥有许多糖类，还有淀粉和少量蛋白质。绿甜瓜中的矿物质元素以及维生素含量也很丰...
2024-07-04 -
甜瓜有什么功效和营养价值
清热解暑。甜瓜含有大量的水分、碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B和C等成分，能清热解暑，生津止渴，除烦畅胸。保护肝功能。据研究，甜瓜蒂含葫芦素B，能明显增加...
2024-07-04 -
红枣的营养价值和吃法
作用（1）健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗...
2024-07-04 -
甜瓜的营养价值
甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。因本种栽培悠久，品种繁多，果实形...
2024-07-04 -
打瓜子的营养价值和吃法
打瓜子的营养价值：打瓜子中富含许多营养物质，比如氨基酸、蛋白质等，而且大瓜子中富含热量，对于我们的日常所需能够有效补给，达到维护健康的作用。所以说，食用打瓜子可...
2024-07-04 -
南瓜子的营养价值和吃法
南瓜子之中含有多种的营养物质，比如：南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质以及维生素A、BBC，亦含由一定量的胡萝卜素等，而脂肪油之中的又包含了各种的甘油酯，所以南瓜子还是...
2024-07-04 -
梨的营养价值和梨的吃法
梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压。梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。梨中含有的糖类物质和多种维生素...
2024-07-04 -
释迦果吃法技巧
释迦果吃起来非常简单，把皮去掉，再把里面的籽去除，就可以直接食用。番荔枝具有激活脑细胞的功效，在以外常用来治疗脑萎缩。患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显...
2024-07-04 -
雪莲果的吃法和雪莲果营养价值
食用方法，既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜...
2024-07-04 -
秋葵的营养价值和食用禁忌
秋葵中含有丰富的铁元素，这对于预防贫血有很好的效果;秋葵中含有维生素及类胡萝卜素，这对于维护视力，保护视网膜有很好的作用;秋葵中的硒元素含量比较丰富，这对于增强...
2024-07-04 -
莲雾的营养价值和吃法
营养价值莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热 剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也...
2024-07-04 -
火参果怎么吃营养价值
火参的吃法：（1）用清水洗净后切开火参果然后用勺子挖出果肉食用。（2）蜂蜜果汁。火参果先用清水洗净；对半切开；可以看到类似黄瓜瓣一样的籽；用勺子把籽取出用小碗或...
2024-07-04 -
核桃和黑芝麻怎么吃效果最好
核桃和黑芝麻一般做豆浆吃才能补血，核桃具有补气养血的功效，做成豆浆胃部能够更好的吸收核桃里面的营养成分，起到补血的作用，黑芝麻具有益血的作用，做成豆浆能够更好的...
2024-07-04 -
绿小米的功效与作用
绿小米是一种优良的品种，经过基因，营养学专家的鉴定，被告认定为一种全球一种很独特的品种，在2004年就成为了农业科技品种科技成果的转化产品。可以降血脂，同时还可...
2024-07-04 -
葱的吃法与营养价值
葱中含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。大葱是我们厨房必不...
2024-07-04 -
绿茄子营养价值及功效与作用
绿茄子从中医角度来讲味甘、性凉，有一定的清热止血、消肿止痛的功效。可以应用于各种溃疡。从营养学的角度来讲，绿茄子里含有大量的维生素p，吃了茄子之后，可以增强人体...
2024-07-04 -
蚕蛹的吃法
蚕蛹的吃法有:(1)炒蚕蛹：用到的材料很简单，蚕蛹 、干辣椒、生姜、花椒、盐、料酒。制作起来也非常的简单，先把蚕蛹洗干净，晾干，然后锅里面加入油，放入干辣椒、生...
2024-07-04 -
草莓的吃法
原料：小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺。小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟。焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时。...
2024-07-04 -
红薯的营养价值与健康吃法
红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。...
2024-07-04 -
鸭蛋有什么营养功效
鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有一定的滋补作用。 鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多，但是其矿...
2024-07-04