杂粮粥:黑麦仁可以用来煮杂粮粥,再用它煮杂粮粥的时候,需要准备黑麦仁50克,红豆50克,黑米50克,大米50克,另外还要准备红枣,冰糖和桂圆肉等多种食材,把准备...
常见的就有:黑麦面饺子、黑麦馒头和黑麦饼。黑麦面饺子和黑麦馒头做法和常规饺子、馒头的做法差不多。 黑小麦馒头的做法:将面粉、白糖放入盆内拌匀,放入酵母,将温水(...
煮粥黑麦特别适合用来煮粥吃,但用黑麦煮粥时,最好能把它加工成燕麦片,加工好的燕麦片用清水淘,洗干净后与适量的小米大米放在一起煮粥,锅加入适量山药或者地瓜,再放入...
降低胆固醇功效:黑麦具有降低胆固醇的作用,特别适用于老年人,吃黑麦有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。维持新陈代谢功效:黑麦含有丰富的亚香油酸成分,有利于...
可以减肥,因为全麦面包、杂粮面包对减肥比较有利,它们含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质,有助于促进肠胃消化、提高新陈代谢,有益健康。面包是以黑麦、小麦等粮食...
黑麦的副作用是小麦过敏的患者食用容易导致过敏。黑麦性质比较温和,营养丰富,利尿作用明显,但肾功能不全、夜间尿频以及排尿无止境的患者不能食用,否则会对身体产生不良...
主料:鱼1条 辅料 :葱、生姜、蒸鱼豉油、盐、油。将鱼处理干净,内外抹盐,上放姜片。上热锅蒸10分钟左右(时间依据鱼的大小和厚度)。去掉盘里面蒸出来的汤汁,去掉...
海菠萝可以凉拌生吃,步骤如下:选择合适的海菠萝,将头切掉;然后将身体切半切片;将切片之后的海菠萝冲洗干净;切一些配菜,根据个人口味即可,这里切了胡萝卜,白洋葱等...
用料:鲍鱼、姜蒜蓉、胡椒粉、葱花、盐、油做法:将洗涮干净的鲍鱼装入盘子里。锅里放上蒸笼以及适量水烧开将盘子放入盖上锅盖。大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子。紧接着烧...
买回来的松茸,不要用水洗,用厨房纸拍去泥土就好。不要使用铁刀切松茸,用陶瓷刀。削去根部和不干净的硬皮。把松茸竖着切成片。锅加热,放入适量的黄油,放入切好片的松茸...
吮指原味鸡是分为大腿(就是通常说的三角块),小腿(外面露出骨头的鸡腿),鸡胸(接近圆形,骨头最大的那块,肉也比较柴),肋骨(左边有块骨头的),翅膀。其中三角腿部...
可以清蒸虾:主料:虾300克。辅料:葱段,姜片。调料:料酒、盐、色拉酱、芥末酱、米醋各适量。虾用盐水洗净,去泥肠,排放在盘中;加入葱姜盐,滴料酒,覆上微波薄膜,...
准备材料:鲽鱼500g,料酒适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,葱姜适量,小葱适量,椒适量。鲽鱼先化开,然后去掉它细细的鱼鳞,取出内脏清洗干净。将鱼切两半),鱼身上切...
能吃。但是最好还是少吃些,鸟市有专门卖给鸟吃的葵花籽,内种个个很小,他们直接就可以啃,不用弄碎。喂时候量要注意,不要太多,吃多了容易发胖,宠物鸟运动不足,胖起来...
要放在通风良好的地方:面粉有呼吸作用,所以必须使空气流通,使面粉有空气可作利用。要湿度干爽:面粉会按环境的温度及湿度而改变自身的含水量,湿度愈大,面粉含水量增加...
分离蛋白和蛋黄,蛋黄加入砂糖搅拌至溶解,再加入牛奶和油搅拌5分钟左右至乳化状态。过筛后的低筋面粉、黑麦粉、玉米淀粉再一次性过筛直接加入,搅拌至粉末消失即可。砂糖...
原料:高粉227g,黑麦粉43g,酸奶95g,水35g,鸡蛋42g,糖25g,盐4g,酵母4g,黄油(或者橄榄油)25g,燕麦片10g。 除燕麦黄油外材料放入面...
材料:高筋面粉210克、黑麦粉90克、酵母4克、牛奶215克、红糖50克、盐5克、橄榄油30克。黑麦粉,各大烘焙店可以买。牛奶+红糖+盐先混合搅匀,过滤一下去掉...
黑麦粉加全麦粉 倒入容器。发酵粉加温水搅匀。将酵母粉水倒入粉中 再加入水用手一点点揉匀。揉得差不多 盖好盖子 等待一到两个小时。水上抹上食用油 将面团揉成一个个...
用料:高粉360克,黑麦粉195克,水355克,蜂蜜42克,干酵母6克,盐2小勺,葛缕子籽1大勺,溶化的黄油43克。所有材料混合,揉至扩展阶段。盖上保鲜膜,温暖...