材料:鲫鱼1条,冬瓜1块,适量的香葱、姜、盐以及胡椒粉。将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净,然后再用厨房纸将其表面的水分吸干;把冬瓜去皮以后切成片...
材料主要包括盐,油,黑鱼。做法:首先黑鱼洗净切段。其次,锅烧热,倒油,放入鱼段,小火煎至两面金黄色即可。再次,倒入适量冷水,倒入少许的白酒,先大火再中火。最后,...
产妇要用姜水洗头发,洗头发的时候要注意用温水,姜水的好处特别的多,可以祛风善寒,产后洗头发的时候要注意时间,出去的时候不能洗头发,不能刷牙洗脸。一般在产后10天...
产妇鸡汤可以加入一些有利于身体恢复的食材。比如其中放入一些大枣,枸杞等物质能够起到补气补血的作用。产妇在生产之后身体的元气伤害非常大的,所以亏气亏血的症状是比较...
材料:鲫鱼一条、葱、姜、火麻油、盐各适量。先把鲫鱼洗净,切成两段,放入砂锅中。葱切段备用。锅加热后加油,加入姜,放进鲫鱼,两面稍煎,煎至变色。加入水,大火煮开,...
产妇鸡汤可以加入一些有利于身体恢复的食材。比如其中放入一些大枣,枸杞等物质能够起到补气补血的作用。产妇在生产之后身体的元气伤害非常大的,所以亏气亏血的症状是比较...
材料:排骨350克、莲藕1节、姜1块、葱1根、枸杞少许。 锅中加水,放入姜片和葱白。 水开以后放入洗净的排骨焯去血水。 焯好水的排骨用清水洗净,控水。 砂锅中加...
熬鱼汤最好选用现杀的新鲜鲫鱼,不宜过大。鱼要先煎再添水炖,炖汤时所加的水必须为开水,且最好一次加足,中途不要添水; 出锅时再放盐可以使汤更加营养; 鱼汤加入适量...
材料:桂鱼150克,蘑菇10克,菠菜叶25克,清汤1500克。调料:料酒5克,精盐15克,胡椒粉1克,鸡蛋清3个,辣椒油5克,芝麻5克(焙好),味精6克,淀粉8...
材料:圆葱300g、西红柿200g、油适量、盐10g、鹅蛋2个、姜适量、蒜适量。 准备好原料。切成滚刀块。 切配蒜片和姜丝。 鹅蛋打入碗中,加少许盐搅拌。 锅内...
食材准备:山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克。 将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜...
草猪蹄催乳汤,猪蹄中含有丰富的脂肪和蛋白质,对于补血、活血有很大的作用,通草具有通乳的效果,把两者有机的结合起来可以使奶来得又快又多。 丝瓜鲢鱼通乳汤,丝瓜对于...
首先将柴鱼清洗干净剁成块,豆腐切成块,准备好的葱姜蒜等也切好准备。点火,倒入少量的油,将切好的姜片放进去翻炒两下。然后将事先剁好的鱼块倒入锅中翻炒,放入少量的食...
枸杞是一种药食两用的中药材。枸杞子泡水,是一种养生的方法,可以增加口感甜味。同时它的功效也比较多,因为枸杞可以补气血、延缓衰老,一般每次泡水数量放10粒左右就可...
材料:枸杞子200克、白酒适量。功效:益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始...
枸杞菊花茶:把枸杞和菊花放在一起泡水喝,菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火,养肝明目的作用。两者搭配使用,可保护肝脏,明目降压,对三高都有一定的效果,适合老年,...
陈皮泡水喝的正确方法:食材:陈皮5克,水300-500毫升。首先需要将陈皮放入茶壶中。然后再加入适量清水烧开,转小火煮20分钟左右。然后再滤渣取汁饮用即可。最后...
枸杞是一种药食两用的中药材,枸杞子泡水,是一种养生的方法,一般每次泡水数量放10粒左右就可以了,大概也就是10-15g,最好不要超过20g,一般泡一杯枸杞,喝完...
材料:蓝莓干。 首先清水烧开。 接着将蓝莓干用清水简单清洗,除去它表面的灰尘以及其他污渍。 然后把蓝莓干放进杯子里。 之后把热水倒入杯中。 最后待水变温就可以饮...
正确柠檬泡水方法:正确的柠檬泡水方法就是把柠檬切成薄薄的片状,然后放在杯子中,一次不能放入太多,三到五片就可以,再加入温开水,这样能让柠檬中的营养成分更好析出到...