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产妇喝什么汤下奶最快最多(适合产后喝的下奶汤)

产妇喝什么汤下奶最快最多

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丝瓜鲢鱼通乳汤,丝瓜对于下奶的功效一直被大家属认可,鲢鱼具有通乳、补虚、理气的作用,所以它对于下奶的功效也非常好。

鲫鱼豆腐汤,鲫鱼豆腐汤含有丰富的蛋白质和脂肪,同时豆腐含有大豆异黄酮,它是天然的雌激素,对于促进乳腺的发育和腺小管的血供有积极的帮助。

猪蹄金针菜汤,猪蹄、金针菜都可以补血通。熬制成汤营养价值非常高,同时又具有壮骨益骨、养血生精的作用,能很好的促进乳汁的分泌。