生姜每天吃10克左右就够了。 若是生姜食用量比较高的话,那么生姜中所含的姜辣素在排泄过程中就会刺激肾脏,就会形成便秘、口干等等症状。所以一定要适量食用,对于体热...
临床用量一般在10-15克左右,主要是入汤药煎服,也可以泡水喝,都具有很好的治疗效果。夏枯草是临床上比较常用的一味中药,具有清肝泻火、软坚散结等作用。可以用于治...
一般每天吃250g左右芋头就可以了。芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,它的营养价值非常丰富,但是一次不能...
一次吃5-8颗板栗最好,一天吃一次就好了,板栗是不好消化的食物,一次吃太多会导致消化不良,根据居民膳食指南推荐,每人每日应食用25-35克大豆及坚果类,所以...
柿子一天一般吃1-2个为宜。 柿子含糖高且含果胶,柿子的残余留在在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿,故而柿子不宜多吃,尤其是小孩子和肠胃不好...
蚝油不要加得太多,与菜量成比例,它只是一个辅助调料。蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有海底...
桑葚吃一次可以食用50克的量。 桑葚性寒一次性不可食用过多,一次食用50克就足够了,并且肠胃本身不好或者是脾胃虚寒的人群食用量要控制的更少,一般食用30克就足够...
建议控制在200-300克为宜,大约是2-3瓣柚肉的重量。 柚子味甘酸,性寒,含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分,一次性食用200-300...
基围虾一次建议100克即可。正常成人每日蛋白质的摄入量建议在60-80克左右,而每百克基围虾的蛋白质约有20克,所以为了避免营养过剩而造成蛋白质吸收不完全,同时...
桑葚干一天吃5粒到10粒左右就可以了。桑葚干中含有大量的碳水化合物,吃多了可能会导致上火,而且它的糖分含量也比较好,吃多了会导致血糖升高,对糖尿病患者特别不利,...
奇亚籽一次吃20-30克比较合适。 奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,其中富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸、膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等成分,适当吃对人体有...
党参一次的用量要根据患者的个人情况,一般用煎服的话一般是用10到30克,党参它性是比较平的,味是甘的,入地是脾肺二经,功效是补中益气、养血生津。 本品和人参的功...
每天吃100克左右龙眼最佳。每100克龙眼中含全糖12%到25%,葡萄糖26.9%,蛋白质1.4%,脂肪0.45%,新鲜的龙眼,一天100克左右都是可以的。龙眼...
生地药用时煎服,10~30g,鲜品用量加倍,或以鲜品捣汁入药。鲜生地味甘苦性大寒,作用与干地黄相似,滋阴之力稍逊,但清热生津,凉血止血之力较强。祛湿知母生地猪肉...
一岁之内的婴儿一天一克以内,连续服用3天;儿童一天3至5克。 成年人一天6克左右。单次用量一般为:3~10g;研粉冲服,一次1~2g。其常规用法是取川贝母6—9...
每天食用桃子摄入量不要超过350克,即7两。而且食用水果最佳时间在餐前1小时,或餐后2个半小时。桃子属于水果,营养学会建议成人每天水果摄入量是200-350...
粉底液一次的用量按一下就可以,但是每个人的肌肤状况不一样,粉底液的质地也不一样,所以用量并不是绝对的,还是要根据自己的情况来决定一次使用多少粉底液。一般来说一次...
防晒霜用量一般是2毫克/平方厘米。以面部防晒霜的用量,差不多要用到1枚1元硬币大才足够。高个子或者体重比较大的男生请略加量。要足量、反复多洗涂抹防晒霜才能起到较...
一般5-8克。 从中医的角度来说,牛蒡根味苦,性寒,入肺经,具有祛风热、消肿毒等功效,常用于治疗风热、咳嗽、咽喉疼痛等不适症状,在用来泡水时,一般建议一次放5-...
综合考虑患者个体的胆固醇水平、预期的心血管危险性以及发生不良反应的潜在危险性;口服。本品常用起始剂量为5mg, 一日一次。起始剂量的选择应综合考虑患者个体的胆固...