用料:燕麦片200克、西红柿1个、黑木耳50克、刺儿菜3棵、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐适量、葱少许、香油适量。热汤燕麦的做法:干木耳洗净泡发后撕成小朵,西红柿洗...
材料:江西米粉1把、海鲜酱油2汤匙、镇江香醋0.5汤匙、香油0.5汤匙、虾米10个、白糖0.5汤匙、香葱2根、香菜2根、辣椒油2汤匙。 白水用大火煮开,放入米线...
挂面,香肠,生抽,食用盐,耗油,香油,白胡椒,花椒油。开火烧水,等到水开后下入面条。等到面条开始滚起来的时候,打入一个鸡蛋。面条和鸡蛋煮一分钟后,下入香肠。在煮...
现在已经进入深冬,天气特别寒冷,这个时候就想吃点热乎的东西,热汤面是最合适的选择,吃一口,喝一口汤,一碗下肚,全身暖和和的,在深冬时来碗热汤面抵抗寒冷,驱寒暖身...
准备材料:拉面、青菜、熟排骨、奶香汤头、盐、味精。首先压要将拉面及青菜烫熟放入碗中备用,注意烫的时间不要过长,否则会把拉面煮烂,青菜煮老了。从之前熬好汤底中取出...
原料:小米、大米、燕麦。其实这道粥品的做法很简单,首先就是要把三种食材用水洗净;将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中,加入一定量的水。水的份量因人而异,如果...
食材:南瓜200g、燕麦米50g、清水适量。燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块备用。砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要...
主料:燕麦片100克、纯牛奶250毫升。辅料:白糖适量。燕麦片洗净。纯牛奶一盒。把纯牛奶倒入奶锅中,放入燕麦片,小火煮熟后,再焖10分钟左右吃的时候加入适量的白...
即食燕麦磨粉; 燕麦粉过筛,留下细小的部分做苏打饼干,颗粒大的可以留着做无糖无盐燕麦饼干; 所有材料混合均匀,揉成光滑团状; 面团用湿布或保鲜膜覆盖醒三十分钟取...
用料:小米15克,燕麦片5克,水一碗半。小米和麦片轻轻用水淘一淘,这俩都不能使劲洗,小米洗过分了会营养流失还没香味,燕麦片压扁过,也不能使劲搓洗。如果用熟麦片,...
主料:香蕉100克、橙子60克、燕麦40克、牛奶100克。辅料:酸奶100克。做法:(1)香蕉100克去皮切片,橙子60克切块。(2)燕麦40克,牛奶100克,...
燕麦红豆包子的家常做法:主料:中筋面粉150克辅料:燕麦片50克、水130克、糖35克、酵母2克、红豆150克⑴首先我们先做红豆馅,把红豆清洗干净,加入适量的水...
胚芽燕麦粥。需要注意的是全胚芽燕麦米是不需要事先淘洗的,因为在全胚芽燕麦米的表层有营养非常高的燕麦素,如果淘洗之后,这种营养成分就会被流失掉了,按照1:15的比...
燕麦鸡蛋蔬菜粥配料:燕麦或燕麦片60克,鸡蛋1个,水800克,白菜或其他蔬菜适量,盐等调味品适量。做法:水中放入燕麦片或煮好的燕麦,边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。...
准备材料:牛奶一袋、燕麦片适量。制作步骤:准备好材料。四勺燕麦片,喜欢吃可以多加点,个人喜好。水的量也是这么一碗。水开以后放燕麦片,边放边搅拌,易溢锅要小心。煮...
食材:燕麦粒100克;芋头8个;蜂蜜适量 牛奶适量把芋头去皮洗净切成小块,如果能买到大的芋头就更方便点,小芋头不好削皮。把燕麦清洗干净,和芋头一起下锅,倒入适量...
准备食材:牛奶;燕麦片;鸡蛋;炼奶。将250ml牛奶倒入奶锅。然后加入1小碗燕麦片,大火煮沸腾。沸腾后加入一只打散了的鸡蛋,快速搅拌。然后加入2勺炼奶(随个人口...
食材:挂面适量,白菜适量,黄瓜适量,葱花适量,食盐适量,植物油适量,酱油适量。 白菜叶、黄瓜、葱花切好备用。 锅内放入植物油,进行加热。 待油温达到温度后放入葱...
首先要把面放在冷水里面泡上半个小时,然后在把面煮熟,在把煮熟的面捞起来过一遍冷水,放在旁边待会用。用一个大碗在里面放两份面汤量的热水,然后根据自己喜欢的口味来加...
主料:燕麦100克、椰子粉35克、芝麻20克、低筋面粉30克。辅料:红糖20克、水45克、油45克、小苏打1克、盐1克。做法:(1)燕麦100克,低筋面粉30克...