食材:小米100克、水300毫升、大枣4个、冰糖适量。 取100克新鲜的小米放入盆子中待用。 把小米用清水淘一下放入电饭锅锅心中备有。 往淘好的小米中加入300...
首先取100克新鲜的小米放入盆子中待用。把小米用清水淘一下放入电饭锅锅心中备用。往淘好的小米中加入300毫升的冷水。插上电饭锅的电源,放入4个大枣和适量冰糖,开...
准备的材料。小米洗净,山药去皮洗净切块放入冷水中浸泡。锅中加入适量水,放入小米。锅中水开,下入山药。大火烧开转小火烧至小米粘稠。放入枸杞子烧5分钟左右关火。等粥...
在日常生活中,小米粉可以混合在其他面粉中一起做面包,也可以与其他面粉掺和制做饼、丝糕、发糕等等一些糕点。小米面常用于做成点心,包子,大饼等,不仅营养丰富且有利于...
主料:小米适量,南瓜适量。辅料:糖适量。小米淘净,南瓜切小块。先煮南瓜10分钟,再下小米。共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。煮熟即食,根据口味适量加糖。小米熬成...
材料:小米100克,水300毫升制作:取100克新鲜的小米用清水淘一下,放入电饭锅中备用;往淘好的小米中加入300毫升的冷水;开启电源,放入4个大枣和适量冰糖,...
小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度。水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫...
小米要吃得快可以煮粥或者煮饭吃。小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋...
先准备好菱角。把菱角洗干净,加点盐,姜片煮熟。煮熟后,剥出适量菱角肉,切成合适的大小。煲中放入水,下入枣子,枸杞,桂圆干。准备好小米。水开以后下入小米。多煲一会...
加入黑豆、绿豆、莲子、花生共同用水煮沸,然后小火慢炖一个小时以上饮用。这样不但可以有效的吸收黑豆中的铁离子和纤维素,又可以吸收食材中丰富的维生素和矿物质,能够平...
小米蒸排骨:洗干净小米,先在清水里面适当浸泡一段时间,差不多20分钟;排骨在煮开的水焯下,去掉血水,在加入豆瓣酱、料酒、盐的碗中浸泡60分钟;拿一个更大的碗,腌...
准备材料:鸡蛋4个,小米虾500克。将买回来的新鲜小米虾清洗干净。然后放入油锅里面炸熟,倒入到碗中备用。接着将鸡蛋打碎倒入小米虾里面,搅拌均匀。然后一起倒入到锅...
虾仁适量,玉米适量,花生适量,蛋清适量,淀粉适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,葱姜适量。虾仁用料酒、盐、鸡精、蛋清、少许淀粉上浆,放入冰箱冷藏半小时。虾仁和玉米...
小米移动吃到饱是流量卡,资费情况如下:小米移动官微宣布,小米“吃到饱”流量卡预存50元话费即可购买。该卡月费9元,每天只需1元钱,就能享受全国不限流量,当天未产...
小米和金针菇能一起吃,蘑菇和小米在一起吃是不会中毒的。但是需要注意的是,在吃蘑菇和小米的时候要注意炒蘑菇的时候尽量不要放太多的油,以免出现血脂偏高的情况,同时小...
把准备好的大米用清水洗净,把碎玉米加清水浸泡,半小时以后取出,用清水洗净。 把洗好以后的大米和碎玉米一起放入锅中,加入清水,用大火烧开,然后调小火力慢慢的熬制。...
小米当中也含有碳水化合物,所以长时间食用,也可以起到控制体重,和降血糖,降血脂的作用。小米绿豆粥。制法:大米,小米,绿豆适量(小米与大米的比例是2:1,绿豆与小...
小米具有很高的营养价值,而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐,还能滋阴养血,尤其适合虚寒体质的产妇,能起到调养经血、恢复体力的功效。小米除了含有丰富的营养...
喝小米粥能起到减肥的作用,因为小米是粗粮的一种,含有多种维生素,矿物质以及膳食纤维,能够有助于消化,增加饱腹感,促进肠蠕动,是很好的减肥食品。而且小米还具有养胃...
小米粥是可以天天吃的。但是最好是在早晨晚上吃是比较对身体有好处的,小米也叫做粒米,是能够开肠胃、补虚弱、益丹田的,可以用于气血亏损,还有体质虚弱,以及产妇在产后...