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苹果红枣小米粥
小米一把、红枣6颗、苹果一个。将小米红枣淘洗干净，苹果去皮切成块。将小米放入锅中，大火煮开后转小火慢煮。小米煮的差不多时向锅里加入红枣和苹果再煮几分钟。最后加一...
2024-07-04 -
小米红枣苹果粥的做法
原料：小米适量、红枣适量、苹果适量、水适量。食材准备好。小米、红枣淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮20分钟。苹果去皮去核切块。放入电饭煲中同煮10分钟。清淡营养粥就...
2024-07-04 -
红枣南瓜小米粥
原料：小米、南瓜、红枣、熟芝麻、蜂蜜。小米用清水洗净后浸泡1小时左右。南瓜去皮去籽，切块蒸熟。红枣洗净，切条。小米下锅放宽水煮，水开后，改中小火，继续煮，要用勺...
2024-07-04 -
红枣小米粥的做法
食材：小米两杯、红枣适量、水五碗、冰糖适量。先把锅放到火上，开大火烧开，做小米粥一定要水烧开再下小米，煮出来的粥才粘稠好喝。然后把小米用水淘洗两遍。然后红枣洗干...
2024-07-04 -
红枣莲子小米粥
制作食材：小米1.5杯、莲子1把、枣(干)10颗、水适量。取红枣10颗，莲子适量，再用豆浆机内量杯取一杯半小米。莲子用清水泡发，红枣洗净后去核并切成小块，小米淘...
2024-07-04 -
红枣百合小米粥步骤
小米100克、水1000毫升、百合30克、红枣（干）10颗、枸杞子10粒。做法：将小米淘洗一遍，百合洗净掰成小片，红枣洗净。锅中放水，烧开后下入淘好的小米。加入...
2024-07-04 -
红枣小米粥的功效
红枣小米粥可以具有养血补气、养胃健脾的功效。尤其是对于胃不好的患者，喝红枣小米粥是可以起到养胃作用的。而且红枣当中的含铁量非常高，可以有效的安神益气，对于脾胃虚...
2024-07-04 -
红枣小米粥的家常做法
准备小米，加入清水，淘洗一遍。锅里一次性加入足量的水，水开后，倒入小米。搅拌几下，避免沾锅，再次开锅后，转文火。5锅盖留小缝隙，避免溢锅熬40分钟。红枣清洗干净...
2024-07-04 -
红枣桂圆小米粥如何做
准备材料：小米（约150—200克）、红枣3粒、桂圆干20粒、枸杞20颗。将小米用水冲洗一下，红枣去核撕小块，桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。最后将所有材料放入锅中...
2024-07-04 -
栗子红枣小米粥的做法
食材：熟栗子适量，小米70克，枸杞少许，红枣适量，水800克。 熟栗子切小块。 小米洗净，用水泡10分钟。红枣用水泡一下。 锅中加800克水烧开，下入小米煮一会...
2024-07-04 -
红枣小米粥的功效和做法
准备原料：红枣、小米适量。将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥。要注意红枣小米粥的熬制时间，红枣和小米放入锅中加足够水，开火至锅中...
2024-07-04 -
红枣香蕉小米粥的做法
准备材料。将香蕉去皮切片，红枣洗净。将小米洗净放入锅中加入适量的水。盖上锅盖，先用大火烧开，再改小火熬1个小时。熬到30分钟的时候把红枣放入，再继续熬制。熬到5...
2024-07-04 -
熬红枣小米粥的做法
所需食材：小米、红枣、冰糖。 红枣提前用水泡软。小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。待小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。红枣小米粥，养...
2024-07-04 -
红枣黑桃小米粥的做法
准备一些小米、核桃仁、大红枣、冰糖。小米淘洗干净后，放入煮锅里加适量水煮粥。把核桃仁和大红枣用水泡醒一会。小米粥快煮熟时，放入核桃仁同煮。放入大红枣煮一会。放入...
2024-07-04 -
山药红枣小米粥的功效
山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药红枣小米粥是一种功能多多的药膳粥，所以也有一定的食用禁忌。大家要根据自己的体质来选择食用，...
2024-07-04 -
红枣小米粥的功效与作用
具有健脾养胃的作用，因为小米是一种容易消化的食材，所以适合消化不良或者是脾胃虚弱的患者服用。具有活血补气的功效，红枣中所含有的铁元素可以促进骨髓造血，防止缺铁性...
2024-07-04 -
红枣枸杞小米粥的禁忌
红枣枸杞小米粥的禁忌是体质热性的人最好少吃，有可能会导致身体出现上火，出现咽喉肿痛以及口干舌燥。身体燥热的女性在经期也不要吃，有可能会导致月经量过多使月经延长，...
2024-07-04 -
小米红枣发糕做法
食材：小米250g、牛奶160g、低筋面粉50g、玉米面30g、红枣4颗、枸杞适量、细砂糖20g、植物油6g、干酵母1.5g。小米用清水提前浸泡1小时。 倒入料...
2024-07-04 -
快速煮小米粥山药红枣的方法
山药洗净去皮，红枣去核。(山药粘液沾到手部容易痒，带上一次性手套即可避免)山药切成小块备用。(也可一切成薄片)取适量小米用清水淘洗干净备用。汤锅中放入适量清水大...
2024-07-04 -
山药红枣米粥的家常做法
材料：粳米100克,薏米75克，淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g，冰糖20g。淮山药切成小段备用。粳米、薏米提前两小时浸泡好。起锅烧水，水开后放入泡好的粳...
2024-07-04