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小米白萝卜山楂粥的功效
山楂片味度酸甘善消食积、帮助消化、对肉食积聚有很好效果。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有...
2024-07-02 -
小米山楂煮粥的功效
小米山楂煮粥的功效:主要的功效就是促进消化吸收、补肾益气、开胃养胃的效果，适当的食用对身体有好处，做法：将3份的大米和1份的小米用清水浸泡半小时。将水烧开后加入...
2024-07-02 -
小米胡萝卜粥的禁忌
小米和胡萝卜是常见的作物，小米胡萝卜粥营养丰富，经常食用对人体健康有益。食用小米胡萝卜粥期间要注意，小米胡萝卜粥不能过量的食用。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，过量的...
2024-07-02 -
小米萝卜粥的做法
原料：小米、萝卜半个、陈皮一小片、油麦菜1颗、香菜1颗、盐。 萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎； 锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入...
2024-07-02 -
小米萝卜粥如何做
材料：小米、萝卜半个、陈皮一小片、油麦菜1颗、香菜1颗、盐。萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎。锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入萝卜...
2024-07-02 -
小米苹果粥的功效
小米苹果粥主要是用小米和苹果共同熬制而成的粥品。从中医的角度来讲具有一定的健脾、安神、消肿、除烦的功效，不但可以促进食欲，并且可以改善失眠多梦而导致的各种症状。...
2024-07-02 -
小米红豆粥的功效
能够健脾开胃，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、食欲不振的人，适当喝小米红豆粥，有很好的健脾和胃的功效；能够利水消肿，对于小便不利所导致的四肢浮肿、腹水...
2024-07-02 -
南瓜小米红薯粥的功效
小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效。红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做...
2024-07-02 -
小米红薯粥的营养功效
小米红薯粥的营养功效：小米红薯粥中的碳水化合物与蛋白质都非常丰富，能够为身体提供一定的能量，而且粥中的淀粉物质经过糊化后，形成了易消化的糊精，可以快速补充人体所...
2024-07-02 -
小米山药红枣粥的功效
小米山药红枣粥是一道非常好的养胃佳品，可以理气和胃，健胃消食，活血补气，特别适合久病体虚，长期卧床的人群食用。还可以缓解胃粘膜损伤，山药是非常滋补的食材，不仅可...
2024-07-02 -
花生小米南瓜粥的功效
花生小米南瓜粥具有补血益气、养心安神、健胃利脾等功效。花生铁元素丰富，可以补血益气，大量叶酸、膳食纤维、精氨酸等物质，还可帮助保护和滋养心脏。小米有补气虚、补血...
2024-07-02 -
小米南瓜红枣粥的功效与作用
南瓜小米红枣粥具有很好的调理脾胃的功效，可以有效的提高脾胃的消化功能，这道粥中含有天然的胶质，能保护胃肠道的粘膜，还具有修复受损粘膜的作用，对防治慢性胃炎具有较...
2024-07-02 -
小米南瓜粥的功效与作用
南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是...
2024-07-02 -
小米红豆薏仁粥的功效和作用
缓解女性患者出现痛经的症状，起到很好的补血作用，有效的改善气血不足。具有健脾和胃，利水祛湿的功效。可以滋阴补气，对于肾虚的患者来说，可以经常喝一些红豆薏米小米粥...
2024-07-02 -
红豆小米红枣粥的功效与作用
紅豆去水肿。常说紅豆瘦小腿、紅豆瘦脸，实际上是紅豆去水肿的作用，关键紅豆是矿物钾的库房，是大自然食材钾成分排行前三甲的食材。防止和改进贫血。紅豆不但含有铁制，并...
2024-07-02 -
银耳小米南瓜粥的功效与作用
银耳小米南瓜粥是美容养颜的绝佳之选，它能补血养颜，还能健脾和胃，特别是小米对于肠胃能起到很好的滋养和保护作用。南瓜的营养成分很丰富，也具有补血、健脾和胃的功效。...
2024-07-02 -
红枣小米南瓜粥的功效与作用
红枣小米南瓜粥有非常多的功效，最具代表性的为益气补血、养心安神、养胃利脾等，红枣是补血佳品，有非常好的滋补养血功效，小米也有补血补虚之功，还具养心安神之效，小米...
2024-07-02 -
南瓜小米百合粥的功效与作用
滋阴润肺。小米和百合性寒凉，入脾、胃、心经，有健脾胃，补益虚损，中和益肾，润燥清热的功效，而百合具有养心安神的作用，有润肺止咳的功效，南瓜性温热可以中和小米和百...
2024-07-02 -
小米鸡粥的做法与功效
主料：小米200g、大米50g、鸡胸肉250g、糯米（适量）。辅料：香葱盐、玉米片适量。小米、大米、糯米洗净，香葱切条，鸡胸肉切丁，加玉米片，一起入锅煮开，转小...
2024-07-02 -
小米山药粥的功效与作用
小米山药粥具有补虚，安神，止泻，养胃的作用。人体进食小米山药粥后可以对脾胃起到一定的滋养作用，可有效的调理脾胃不合引起的消化不良和四肢无力的症状，而且可以用来治...
2024-07-02