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开窗通风多长时间比较好
一般来说开窗通风的时间需要根据室内外的温度差和房间的大小来进行判断。若是室内外温度相差20摄氏度左右的情况下，在一个80立方米的房间需要彻底通风的时间为9分钟左...
2024-06-30 -
缺钙怎么补效果好
身体缺钙可以药物补钙，多吃富含维生素c的蔬菜水果促进铁吸收，多吃紫菜、无花果、乳品、蛋、鸡肉、肝、瘦肉、鱼等。建议：平时多吃虾皮、蛋奶肉鱼、芝麻酱等，每天坚持户...
2024-06-30 -
春天晒太阳最佳时间
第一阶段为上午7—9时。这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢。第二、三阶段分别是上午9—10...
2024-06-30 -
拔罐多长时间好
一般拔普通火罐要留罐15分钟至20分钟之间就可以。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表造成瘀血，如果是拔火罐的话，时间不宜太长，太长会...
2024-06-30 -
孩子吃什么补钙好
牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便...
2024-06-30 -
电蚊香多久拔掉比较好
建议每次使用3—4小时就拔掉或关闭开关。白天蚊子少，一般使用电蚊香液主要是晚上，尤其是卧室使用的话，首先应提前1—2小时开启电蚊香液开关，然后关闭门窗，让其散发...
2024-06-30 -
游泳一次多长时间比较好
一般情况下游泳40分钟左右比较合适。游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和...
2024-06-30 -
酸菜鱼炖多长时间
酸菜鱼只需炖三五分钟，因为切成薄片的鱼非常容易煮熟。我们若想制作酸菜鱼，就要把鱼肉片好并用淀粉、食盐腌制，再将鱼骨、酸菜倒入锅中熬煮，然后捞出鱼骨、酸菜再把鱼肉...
2024-06-30 -
生羊杂煮多长时间
生羊杂一般煮一个小时左右即可。 煮生羊杂材料：羊杂半斤，姜，葱，料酒，香菜，盐，鸡精，米醋，胡椒粉。 羊杂内有羊肝、羊血、羊肠、羊肚儿等，洗净后过热水煮一下，再...
2024-06-30 -
泡脚泡多长时间比较好
泡脚最佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。...
2024-06-30 -
羊肚菌炖多长时间最好
如果是新鲜的羊肚菌，一般熬汤只需要煮十五分钟左右即可，因为新鲜的羊肚菌，味道更加鲜美一些，煲的时候的时间比较少就能锁住它的鲜味，如果时间过长了，那么就煲烂了，口...
2024-06-30 -
轮胎多长时间换一次比较好
一般来说轮胎磨损的寿命在3-5万公里，如果即便轮胎还没有到达磨损极限和里程数时，但是轮胎的使用年限到达5年或侧面产生大量裂纹的时候，也就需要更换轮胎了。严重龟裂...
2024-06-30 -
每天吸氧多长时间为佳
每天吸氧多长时间比较好，并没有明确的固定时间，吸氧的时间要看患者的疾病，以及患者本人的身体器官缺氧状况来确定。如果是一些心脑血管缺血性疾病，肯定是长时间持续低流...
2024-06-30 -
晒太阳补钙晒多久
可以将每日的运动和晒太阳结合起来。也就是平常增加户外运动的时间，户外运动每天保证2小时就可以了。夏天不要在太阳底下暴晒。因为光线存在漫反射的现象，在树荫、房檐下...
2024-06-30 -
刮痧多久刮一次比较好
同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑...
2024-06-30 -
姜水煮多久比较好
姜水煮5分钟就可以了。自制热姜水：取2-3片带皮的鲜姜。切成末，入杯，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右可饮用或漱囚。用时以舒服不感觉太烫为好。用热姜水代茶...
2024-06-30 -
奶茶多长时间内饮完比较好
2-3小时内喝完比较好。奶茶是由牛奶、茶、糖精等各种材料混合而成的，在刚做好的时候，口感都十分好，但由于很容易发生氧化和滋生细菌，所以其味道会随着存放时间而越变...
2024-06-30 -
吃完螃蟹多久喝可乐比较好
吃完螃蟹至少得4小时以后再喝可乐比较好。螃蟹含有丰富的优质蛋白，一般螃蟹中的蛋白质完全消化吸收至少需要4小时的时间，所以等螃蟹消化的差不多了，再喝可乐是比较好的...
2024-06-30 -
按摩多久做一次比较好
按摩一般一周做一次比较好，不可以太频繁的做。按摩能起到疏通经络的作用，还可以加快身体新陈代谢的速度，促使体内的垃圾毒素排出体外，起到辅助减肥 的作用，不过靠按摩...
2024-06-30 -
炖鸡要炖多久
看鸡老、嫩的情况决定炖煮时间，鸡老多炖一点时间，鸡嫩少炖几分钟。炖鸡汤一般1～1.5小时就可以了，此后炖的时间越长，营养成分反而会逐渐降低。陶瓷罐之类的需要一个...
2024-06-30