-
五谷杂粮饼做法
全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。配料：葱50克、韭菜100克、鸡蛋3只、火腿肠2根。麻叶，生菜，榨菜。调料：盐少许、甜面酱少许、油少许。所有...
2024-10-01 -
五谷杂粮粥做法
主料；大米100g、红豆100g、豇豆100g、小米50g、黑米50g。辅料:冰糖适量。首先把杂粮原料准备好。把所有准备好的原料用清水冲洗干净。再放到水中浸泡2...
2024-10-01 -
五谷杂粮煎饼的做法
首先要准备好做煎饼需要的食材，杂粮面粉，鸡蛋，咸菜碎末，薄饼，小葱（全部适量）。接下来就是要和面了，先把杂粮面活成可以摊煎饼的面糊，不要加太多水或者太少也不行。...
2024-10-01 -
五谷杂粮馒头的做法
将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。面团放到容器中盖好盖子，或表...
2024-10-01 -
五谷炒面做法
材料：小麦，红豆，玉米片，黑米，黑芝麻，黑豆将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。用小米慢慢炒，至水干，豆熟。将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了...
2024-10-01 -
五谷杂粮粥的家常做法
准备用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。将...
2024-10-01 -
五谷杂粮养生粥的家常做法
用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。将这些...
2024-10-01 -
五谷杂粮做法
大米1.5杯、高粱米1/3杯、燕麦米1/3杯、紫薯1个、南瓜1小块、清水适量。准备好所需的食材，南瓜和紫薯分别去皮清洗干净。将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南...
2024-10-01 -
五谷杂粮怎么做好吃
五谷杂粮可以做糊糊：黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜；泡好的豆子放入蒸锅中，大火上汽后改中火蒸40分钟；...
2024-10-01 -
五谷杂粮豆浆做法
食材：熟五谷杂粮豆料包1包。准备好食材和豆浆杯。将豆料放入豆浆杯里。加入截止水位线的水量，大约250毫升左右。拧紧盖子，点击顶部按键快速启动三下，启动搅拌。三分...
2024-10-01 -
五谷杂粮汁怎么做
需要提前准备好的材料包括：薏仁 25g、红豆 25g、花生 10g、莲子 10g、大米 10g、黑芝麻 10g、冰糖 适量、水 900g。将五谷放在一起，用水泡...
2024-10-01 -
五谷杂粮做饭方法
用料：大米1.5杯、高粱米1/3杯、燕麦米1/3杯、紫薯1个、南瓜1小块、清水适量。准备好所需的食材，南瓜和紫薯分别去皮清洗干净；将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大...
2024-10-01 -
五谷杂粮饭怎么煮
材料：大米50克、小米50克、糙米50克、红米50克、黑米50克。糙米，红米，黑米，提前浸泡3-4个小时。所有食材按1:1的比例。加水放入锅中到食指第一个关节，...
2024-10-01 -
破壁机五谷杂粮食谱
赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000mL的水，所有的材料洗干净放进破壁机，红枣一定要去核，然后加入水，按五谷杂粮键，中途不用管它...
2024-10-01 -
熬五谷杂粮粥技巧
准备食材：黑米，黑豆，红豆，花生，黑芝麻，糯米。黑米，黑豆，红豆，花生，黑芝麻，糯米放清水里泡一小时。把泡好的食材一起放入电压力锅中。按下煮粥键盘，电压力锅开始...
2024-10-01 -
五谷杂粮粽的做法
准备五谷杂粮400克，提前用冷水浸泡4小时，糯米提前用冷水浸泡1-2小时，然后混合在一起备用粽叶提前浸泡并且刷洗干净，棉线剪成包扎需要的长度备用。包粽子，粽叶两...
2024-10-01 -
五谷杂粮粥的做法
食材：红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净...
2024-10-01 -
五谷杂粮饭怎么做
准备好南瓜和紫薯分别去皮清洗干净。将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯都容易熟，切小块就容易煮烂将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次。将淘...
2024-10-01 -
五谷杂粮养生粥做法
用料主料：桂圆肉30克、莲子30克、红枣干30克。辅料：大米20克、玉米渣20克、小米20克、红豆30克、花生30克、栗子(干)30克、水800毫升。花生和红豆...
2024-10-01 -
五谷杂粮养生粥怎么做
准备材料：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。将煮粥的原料用清水浸泡几个小时;将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，用40分钟熬制即可。...
2024-10-01