黑米与大米的比例为1:2,例如两杯大米一杯黑米!将黑米泡至两个小时!大米不需要泡,两种米投干净放入电饭煲或电压力锅,水没过米,大概一节手指多一点,要比平时白米饭...
黑米饭的功效:黑米属于糯米类,外表油亮,清香可口,具有滋阴补肾,益气活血,养肝明目等滋补功效。大米和黑米按照3:1的比例,用电饭煲自带的量杯量取3杯大米和1杯黑...
白大米50g,黑米30g,水适量。准备黑米和白米,白米多一些。两种米放一起,淘洗干净。淘好后放入电饭煲中。按下煮饭功能,开始煮饭。等跳到保温功能时即可打开享用。...
准备食材:糯米适量、枫叶适量。枫叶取叶子嫩部分,洗干净沥干水分。拿锥子把枫叶锤碎,加水发酵二天出味,水有点微微黄,散发出枫叶的清香味,即可过滤去枫叶渣,只取枫叶...
先把准备好的黑米和大米淘洗干净。 将黑米和大米放进容器里加入水,水量没过米一指为准,浸泡一夜备用。 黑米和大米浸泡好后,把红枣剪开放入盆里,倒入数滴橄榄油。 锅...
把黑米和大米按1:1的比例混合先把米淘洗干净,然后放进一个不锈钢盆里,倒入水,没过米一指,静置最少4---5小时,冬天浸泡一夜.泡好后,水会减少,被米吸收了,也...
枫叶连叶带枝带杆全部剁碎。放在锅里搓30分钟,不要放水。锅里烧水,水温到50-60度左右倒入枫叶中,水量高过枫叶平放一个手掌。泡水一天一夜。这一天一夜里面,中途...
主料:黑米150克、白米150克。 辅料:清水适量、蓝莓奶酪少许。 准备黑、白二米各一杯。 黑白二米淘洗干净,放入电压力锅中,黑米不用提前浸泡,加入的水要比平时...
取糯米250g,黑米50g,洗净后分别用1000g和300g清水浸泡8-10小时。在竹蒸笼上铺上纱布或蒸笼布(没有竹蒸笼的也可以用蒸锅配的蒸笼),将泡好的糯米黑...
主料:黑米适量、大米适量;辅料:鸡蛋1个、小蒜苗适量、盐少许、肉味王少许、鸡精少许。蒸好的黑米饭,蒜苗洗干净。将鸡蛋打散,蒜苗切碎备用。油烧热炒鸡蛋。将米饭倒进...
食材:黑米3两、大米3两、若羌枣4-5个、橄榄油小半匙、白砂糖少许。我们需要把黑米和大米按1:1的比例混合,搅拌均匀即可。先把米淘洗干净,然后放进一个不锈钢盆里...
黑糯米先淘洗一遍,用清水浸泡黑糯米一夜,浸泡后的米变膨胀,泡米的水不要倒掉;浸泡后的黑糯米放入电饭煲中,放入泡米水至白米刻度的2刻度,放的水稍微多一点点;盖好锅...
黑糯米先淘洗一遍,用清水浸泡黑糯米一夜,浸泡后的米变膨胀,泡米的水不要倒掉;浸泡后的黑糯米放入电饭煲中,放入泡米水至白米刻度的2刻度,放的水稍微多一点点;盖好锅...
蒸黑米饭的时间与其量的多少和所有的蒸煮用具有很大的关系,一般来说,黑米的量越多,所需的时间越长,而用高压锅蒸则比电饭煲所需的时间更短,在同等用量下,黑米饭用高压...
黑米的质地比较硬,所以在煮之前一定要浸泡三个小时以上,让它充分的吸水。 黑米饭要与大米同煮,因为黑米的质地比较硬,与一定量的大米或者糯米同煮,能够使口感软糯。通...
减肥不管是吃紫米饭还是黑米饭都是可以的,但是都不可以吃的过多。一般情况下,如果作为主食,每一顿可以吃一小碗,如果是晚餐,应该煮粥喝或者可以直接吃蔬菜、水果,不要...
黑米是非常有营养的滋补食品,人们常用来自补元气。如产后虚弱、大病初愈,还有平常生活保养身体,人们都爱用黑米来加以调养。但是,由于黑米质地坚硬,其初皮又很厚,所以...
是可以的。中医认为黑米有显着的药用价值,古农医载:黑米滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰...
蒸米饭时可以放入黑米,放入黑米蒸煮的米饭颜色会偏向褐色,是因为黑米色素和营养物质溶解在米饭里造成的,这种米饭继承了黑米滋补保健的功效,对人体有很大益处。但是黑米...
煮好放凉的黑米一锅、腊肠2根、胡萝卜一小把、豌豆一小把、玉米粒一小把、鱼片半片、油,盐少许。 准备好各种料然后切切切,剁剁剁鱼片是冰箱里的剩料,没有请无视之。...