做法一:准备用料。紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水。先把紫薯蒸熟捣成泥备用;锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了。做法二:准备用料。南瓜、糯米、白糖、...
准备大米一百克,鸡蛋两个,西红柿半个,胡萝卜半根,新鲜玉米粒适量,以及空收菜四到五根,再就是虾皮少许即可。把准备好的大米用清水淘洗一下,然后再放在清水中浸泡半小...
用料:大米200g,胡萝卜丁适量,香菇丁或鸡腿菇丁适量,小白菜或生菜100g,料酒一丢丢,盐3小勺左右,香油一丢丢。提前泡米,这样粥更容易熟,而且吃起来口感好。...
分享8款营养豆浆配方,一周不重样,简单营养,早餐喝它胃暖暖的。天凉了,最近几天都在降雨,正所谓“一场秋雨一场寒“,冷天早餐就想要吃一些热乎乎的食物,各种刚出炉的...
红豆、薏米洗净,提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水2小时。紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。放莲子、大米煮至熟烂...
紫薯先煮熟备用。小米清洗干净,放入养生壶。加入适量水。设置米粥键,机器开始工作。趁机器工作的时候,处理紫薯,将紫薯去皮。切成块。最后五分钟的时候倒入米粥中。煮开...
大米西红柿1个、小白菜3颗、胡萝卜本根、黑木耳10颗、金针菇50克、食盐1克、橄榄油5克。方法:提前将白粥煮好,黑木耳泡发备用,其他的食材都洗干净准备好。小白菜...
粟米山药粥原料:粟米50克、山药25克、白糖适量做法:粟米用清水洗净;山药去皮,洗净,切小块备用。锅置火上,加入适量清水,放入粟米、山药块,大火煮沸后,再转小火...
燕麦海鲜粥备好燕麦、鱿鱼、虾仁、洋葱、高汤、奶油、大蒜、盐和黑胡椒粒。将燕麦直接处理后洗好备用,鱿鱼和大虾处理干净,放入锅中烫煮后捞出。锅中加奶油直接将大蒜和洋...
原料:大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵。大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水,盖上锅盖,开大火煲至水开后,转小火熬煮3...
玉米胡萝卜香菇粥原料:大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵做法:大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水,盖上锅盖,开大火煲至...
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于处在长身体发育阶段的孩子来说,早餐的营养更为重要。早餐给宝宝吃什么好呢?粥类早餐口感绵软,营养丰富易消化,是儿童营养早餐的合理...
做法一食材:芋头200g、糖100g、盐1/4小茶匙、油盐1勺。芋头去皮洗净切块,油锅开始冒点泡泡就下锅炸,变黄色就捞起来。热锅,微微冒烟就回锅再炸第二次,大概...
准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。青菜随个人喜好可选取任何蔬菜,首先用甜菜芯,甜菜芯要选粗状肥胖,带有一点点菜花为最佳。把菜芯洗干净,沥干水分,放在案板...
大米清洗过后放入炖芯中,加入适量清水。往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”。红萝卜洗净后切细丁、油菜洗净后切细...
准备食材:南瓜100g、西兰花10g、胡萝卜10g、普通的中筋面粉10g。切一小块南瓜,去皮去瓤。然后将南瓜切成小块。胡萝卜去皮后切成小丁。西兰花用果蔬清洗液提...
材料:白菜、鲜香菇各20克,咸蛋白1个,大米、糯米各50克。调味料:盐1克,葱花、香油各适量。大米、糯米洗净,用清水浸泡半小时;白菜、鲜香菇洗净,切丝;咸蛋白切...
制作蔬菜粥,我们用到高汤,由于该粥没有下肉或海鲜。我们使用高汤来提味道,材料全部准备好方便制作。高汤一碗倒入养生壶再加清水至0.9升,放入姜与蒜头启动烧水程序煮...
油条切段;小番茄洗净,一切两半;菜花切朵,胡萝卜切条,与海带结一起焯水备用。粳米100克用水洗净,加200克清水浸泡30分钟,捞出,沥水,锅中加鲜汤、粳米煮沸,...
大米洗净加入少许盐和食用油拌匀,腌制10分钟。锅内加入适量清水。盖上盖子煲滚。然后加入腌制过的大米,大火煲滚转小火煲半小时左右。等大米变浓稠软绵,这时大米粥就熬...