肉洗干净,海带泡发,蒜切末备用,煮一壶开水,放入肉,把肉煮熟。把煮肉的水倒入大盆里备用,肉煮好后捞出来用手撕开,锅里倒入香油,将之前切好的蒜末倒入一半翻炒。蒜炒...
隔水炖要炖1至2小时。隔水炖汤,做出来的汤水清澈见底,味道清香,最为滋补,一般用文火炖1-2小时即可,如果时间太长会让汤内的营养消失殆尽。隔水炖属于火功菜,指用...
高压锅炖盅炖汤要四十分钟左右,先半个小时大火加热,它冒蒸汽以后再调小火加热十分钟就可以了。 在高压锅内使用炖盅炖汤,需要先在放好炖盅的高压锅内倒入适量的水,然后...
炖鸽子汤不能放血。鸽子血液的营养成分主要是蛋白质、脂肪及微量元素,同时还具有一定的药用价值,可以有效调节气虚、补肾、降血压、提高记忆力。对血糖高的患者来说,吃一...
青橄榄15粒、梨子2个、猪瘦肉500克、姜2片、盐适量。将橄揽清洗,用刀背稍拍扁梨子;弄湿梨子,用盐搓揉两、三分钟,清洗,切瓣,削皮;猪瘦肉清洗,切片,氽水捞出...
泡发好之后炖20-30分钟左右即可。通常松茸可以很好的改善人体的免疫力,也对心脑血管病的病人有很好的改善。日常可以用它熬汤,一般建议熬制20-30分钟左右就可以...
海带500g,排骨2斤,一罐啤酒,适量洋葱、生姜、酱油和白砂糖,10g十三香,2勺黄豆酱。排骨在凉水的时候下锅,锅中加入适量的啤酒,焯水后,把排骨放到高压锅中,...
猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,侵泡几个小时,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,...
炖海带有粘稠物是因为海带上有藻胶酸,它有浓稠的高粘滞性,想要去除它的话只需要在烹饪海带之前用清水冲洗、浸泡海带即可。海带内含有丰富的铁,我们在食用它之后不可喝茶...
准备材料:土茯苓100克,草龟350克,50克,陈皮5克,姜10克,色拉油800克,清水800克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。将草龟宰杀斩件汆...
材料:墨鱼干2只、排骨500g、胡萝卜100g、黑木耳30g、姜3片、食盐1小勺、醋1小勺。墨鱼干、黑木耳提前浸泡,充分泡发。泡好的墨鱼干去骨,切细丝,胡萝卜切...
清洗新鲜海带千万不要用力搓洗,因为新鲜海带表面有一层叫做甘露醇的东西,它对身体健康有很大好处,也是海带的营养精华之一。咱们购买干海带的时候,会发现干海带的表面有...
将适量的干海带加入到水盆中。盆中加入适量的清水,然后将海带完全的浸泡其中,保证每个角落都浸湿。泡制十分钟后海带会微微变软,接着用手进行揉搓,使每个褶皱都被揉搓开...
在冷水中简易清理,洗去细沙和尘土等残渣。不必用劲手洗,也不必在水中长期侵泡,由于长期侵泡,海带丝中的营养元素(如碘、甘露醇、维他命等)会融入水里,营养成分就减少...
干海带结隔水蒸一会后放入清水中浸泡。干海带结上可能会夹杂一些泥沙和许多盐分,所以买回来的干海带结可以先隔水蒸二十到三十分钟,然后放入清水中浸泡十分钟左右。需要注...
如果想吃新鲜的海带,最好是不要用淡水洗,直接要锅里蒸烂,然后再拿出来洗净,凉拌或炒肉丝。如果要储藏海带,那么就把新鲜的海带晒干,然后就可以储藏了,只要不被潮湿就...
把新鲜海带放入水中浸泡,浸泡30分钟以上,浸泡时可以撒入一些食用盐,可以杀死表面微生物。将海带捞出,平摊在菜板上,用刷子刷洗,把表面的物质刷洗干净,并用清水冲洗...
鲜海带吃之前直接放入锅中煮;具体操作如下:把洗净的海带放在锅里,加适量清水大火烧开,保持沸腾3到5分钟左右,捞出海带用清水漂洗干净就可以了。煮海带的时间不宜过长...
在清水中简单清洗,洗去泥沙和灰尘等杂质。不要用力搓洗,也不要在水中长时间浸泡,因为长时间浸泡,海带中的营养成分(如碘、甘露醇、维生素等)会溶入水中,营养价值就降...
市场上买来的新鲜海带,在清水中简单清洗,洗去泥沙和灰尘等杂质。不要用力搓洗,也不要在水中长时间浸泡,因为长时间浸泡,海带中的营养成分(如碘、甘露醇、维生素等)会...