做俯卧撑俯卧撑这个动作很多人都会做,但是有些力量不足的人可做的不到,进行一段时间的锻炼之后就会慢慢适应。通过俯卧撑可以锻炼手臂肌肉,燃烧手臂以及腹部多余的脂肪。...
洋葱炒肉。主料:洋葱两三个,瘦肉200克。佐料:食用油,盐,味精。做法:洋葱去皮切成片,瘦肉切成条;将油烧热,然后放入瘦肉;炒至八成熟,倒入洋葱;炒出香味,放入...
先选一支重量得当的笔,有利于转笔,因为可以更好地把握技巧,使转笔变得更加的轻松容易,对于新手学起来也更容易,所以选笔也很重要。转笔的花样很多,但万变不离其中的;...
切割方法一束红花扦插繁殖可在夏秋季5-8月进行,取组织良好的嫩枝,剪去顶芽,容易生根。夏季高温干燥季节,注意遮荫降温,勤喷水,保持湿润,15天左右移栽,是一束红...
炝菠菜。主料:菠菜500克。辅料:姜30克。调料:盐3克、味精2克、花椒5克、色拉油20克。做法:姜洗净去皮切成丝;将菠菜去根和老叶,洗净,放入沸水锅中焯烫断生...
用铁丝制作美缝压凹槽工具,选一段铁丝粗细根据地砖缝隙宽窄而定,能放进地砖缝隙即可。施工方法,先清理地砖缝隙粉尘和杂物,可用吸尘器吸尘等方法,如果缝隙很深必须用填...
1.首先要观察自己的眉毛,然后确定眉头的位置,要相对的对称。2.然后确定眉峰和眉尾的位置,眉峰可以在瞳孔的后部分。3.将眉尾从鼻翼到外眼角,拉一个直线,以确定眉...
将红纸横向对折;用安全剪刀由折叠处等距离裁剪红纸;将黄色画纸横向折一小部分后撕去;剩下的画纸沿长边卷起;用订书机固定开口处。为便于幼儿操作,也可将这一步的订书机...
工具/原料:卡纸、剪刀、胶水或胶带、废弃卷纸筒。准备一个不用的卷纸筒和一张与卷纸筒一样长的卡纸,卡纸长度能包住卷纸筒即可。用红色的卡纸包住卷纸筒。准备一张粉色卡...
土豆50克切条,冷水浸泡,浸泡至少10分钟,中间换两次水,浸泡后的土豆条沥干水分;水烧热,放入土豆,撒入盐2克,用盐水煮两分钟,捞出沥干水分;另起锅倒入油300...
将方形的纸张裁切成矩形,根据自己的需要裁切成不同尺寸的矩形。然后将纸张的两个长边进行对折。接着用剪刀将其对折之后形成的边缘进行剪裁,到外边缘的时候留下一些距离。...
首先,我们准备一个容器,然后我们在容器中,加入适量的小苏打,小苏打的碱性的,有很强的去污能力,可以有效的去除风扇上面的污渍,灰尘。紧接着,我们再加入一定的牙膏。...
剪圆形。将一张15*15cm的正方形卡纸对折,然后借助直径为5cm的瓶盖在纸上画出直径为5厘米的圆形,共需20个,画好后将圆形剪下;沿圆心对折。依次以圆心十字对...
工具:卡纸、剪刀、胶水或胶带、废弃卷纸筒准备一个不用的卷纸筒和一张与卷纸筒一样长的卡纸,卡纸长度能包住卷纸筒即可。用红色的卡纸包住卷纸筒。准备一张粉色卡纸,长度...
香菇清洗干净,沥干水分切片。 放入五香粉,少许盐腌制十分钟入味。 盆里打入一个蛋清。 把蛋清用手动打蛋器充分的搅打。 打到有鱼泡泡状。 倒入面粉,玉米淀粉。 搅...
工具/原料:一个纸盒、剪刀、绳子、竹子、胶水。找一个纸盒,剪掉上面多余部分(里面要装灯)。为了美观,把纸盒剪开,以背面白色部分(白色部分可以涂上自己喜欢的颜色)...
工具;瓶盖、绳子、笔、剪刀、双面胶、水果网、把需要用的材料及工具准备好。先用双面胶把两个瓶盖贴在一起,然后套上黄色的水果网,在两头用双面胶把水果网贴好,做一个流...
土豆去皮切片,最好用波浪刀可切出波浪形,波浪刀超市有卖,冷水浸泡,多次换水,直到去除表面多余淀粉。将一锅清水煮沸,加入少许盐,放入土豆片/土豆条,20秒后捞出,...
食材:鸡腿6只左右、鸡翅6只左右、大葱1根、生姜1个、盐少许、酱油少许、万能卤料1袋、白酒少许。 把鸡腿鸡翅洗干净,最好先在鸡腿和鸡翅上戳几个洞,以便更好的入味...
需要的食材:低筋面粉150克,鸡蛋黄5只,牛奶、牛油、发粉、砂糖、盐各适量。将鸡蛋的蛋黄和蛋清分来,然后在蛋黄里面加入白砂糖,搅拌均匀。把面粉筛好到一个容器里面...