3分钟即可。准备鸡脯肉、鸡蛋、面包糠等食材。将鸡脯肉洗净切片,再改切细条,条要粗细均匀。在切好的鸡肉条中加入糊椒粉、料酒、盐、糖等调料,腌制15分钟使其入味。取...
一般是5-6分钟,复炸半分钟左右,也可以根据鸡柳的大小决定。炸鸡柳时,通常会将鸡柳切成比较小的细长条状,裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠之后就可以开始炸,需要先用6成热...
每100克炸鸡柳的热量为200~300千卡,属于高热量食物,晚上体能消耗少,吃了炸鸡柳,会更容易发胖。每100克鸡柳所含成分:总卡路里:167大卡;脂肪总量:5...
取适量冷冻鸡柳。空炸锅待用。选择炸温200℃,直接把冷冻鸡柳(不用提前解冻)放进空气炸锅炸篮内,设定炸制时间为15-20分钟(视鸡柳大小来调整炸制时间)。炸至1...
减肥的时候是不可以吃鸡柳肉串的。在减肥期间尽量不是要吃一些炸鸡、啤酒、麻辣烫、烤串一类的食物。因为这些食物是特别不健康的,长时间的吃下去就很容易造成肥胖。 所以...
炸鸡柳炸5-6分钟,复炸半分钟左右,或者根据鸡柳的大小决定。炸鸡柳时,通常会将鸡柳切成比较小的细长条状,先用6成热的油温,中火炸,炸5-6分钟,鸡柳两面金黄的时...
鸡柳洗净,顺着纤维切手指粗长条,姜切片,葱切段。鸡柳放入碗中,加葱、姜、生抽、盐、糖、料酒和胡椒粉抓匀。腌好的鸡柳裹上淀粉,放入蛋液,裹面包糠。锅中放油,烧至7...
主料:鸡胸脯肉300克。辅料:油、料酒1汤匙、盐5克、白胡椒粉少许、烧烤料少许、淀粉适量。鸡胸脯肉,去筋膜。切成粗条,放入盘内,加入料酒,盐,白胡椒粉腌制10分...
材料:鸡胸肉100g,冰水20g,食盐1.6g,白砂糖0.6g,复合磷酸盐0.2g,味精0.3g,I+G0.03g,白胡椒粉0.16g,蒜粉0.05g。 锅内加...
鸡胸肉洗净切成肉条状。葱切段,姜切片。鸡柳放入碗中,加姜葱,加生抽。加盐、糖、料酒、胡椒粉抓匀。盖上保鲜膜,腌制半小时。腌好的鸡柳裹上淀粉。裹上面包糠。锅中放油...
食材:鸡胸肉1块、面包糠1袋、面粉20克、吉士粉1袋、淀粉15克、鸡蛋1个、盐1勺、料酒1勺、味精4克、蚝油1勺、胡椒粉4克、生抽1勺、葱1根、姜3片。鸡肉切条...
放速冻,这个是一定的。分层(分量)保存,这个是最重要的。腌制好的鸡胸肉按照你每一天要销售的量(这个具体情况要根据你们每天大概的销售量来定),用保鲜袋装好。然后按...
食材:冻鸡柳适量、食用油适量、食用盐适量、孜然粉适量。炒锅放入适量的食用油。油热后放入少许盐,防止油溅,再放入鸡柳。用铲子动下,防止沾锅。然后翻过来炸另一面。筷...
食材准备,鸡胸肉,淀粉,蛋液,面包屑,盐,五香粉,蚝油。腌粉,香炸粉,面包糠,香辣粉,香孜粉。鸡胸肉用刀背拍几下,肉更松一些,切成粗条。加入盐,五香粉,蚝油腌制...
食材:鸡胸肉,淀粉,蛋液,面包屑,盐,五香粉,蚝油。腌粉,香炸粉,面包糠,香辣粉,香孜粉。鸡胸肉用刀背拍几下,肉更松一些,切成粗条。加入盐,五香粉,蚝油腌制半小...
放速冻,这个是一定的。分层(分量)保存,这个是最重要的。把腌制好的鸡胸肉按照你每一天要销售的量(这个具体情况要根据你们每天大概的销售量来定),用保鲜袋装好。然后...
主料:鸡里肌4条、法式芥末酱2大匙、蜂蜜2大匙、米酒适量、胡椒盐适量、柠檬汁20㏄、脆炸粉4大匙、低筋面粉7大匙、水适量、鸡蛋1颗。 蜂蜜和法式芥末酱拌匀后成沾...
首先把鸡柳洗净,顺着纤维切手指粗长条,姜切片,葱切段。鸡柳放入碗中,加葱、姜、生抽、盐、糖、料酒和胡椒粉抓匀。腌好的鸡柳裹上淀粉,放入蛋液,裹面包糠。锅中放油,...
用料:鸡胸肉500g,鸡蛋2个,生抽2勺,料酒1勺,面包屑适量,淀粉适量,盐适量,鸡精适量,辣椒面适量,孜然粉适量,黑胡椒适量,五香粉适量。 鸡胸肉洗干净,斜刀...
用料:面包糠适量、鸡蛋1个、盐适量克、鸡胸肉1块、胡椒粉、料酒适量。 鸡胸肉解冻,用刀背轻轻拍几下。 切条,放入盐,黑胡椒粉,白胡椒粉,料酒。等等,按照喜感放入...