营养丰富,增强机体免疫功能。荷兰豆的嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。每100g嫩荚富含蛋白质、脂肪0.胡萝卜素、人体必需的氨基酸、钙、磷、铁、硫胺素等...
原料:牛肉、荷兰豆、油、盐、糖、生抽、淀粉、葱。荷兰豆去头尾和老筋。牛肉切薄片,先打入水,分几次打,然后加入生抽、淀粉、油、胡椒粉抓匀腌制。锅加入水烧开加盐至偏...
先把买回来的荷兰豆扯去两头的老筋,然后放在盆中清洗干净。加入一勺食盐,这样可以有效去除荷兰豆中的农药残留物。红椒切成宽条,大蒜切成薄片,放在盆中用来除味。荷兰豆...
主料:荷兰豆150克、虾皮50克。辅料:调和油15毫升、大蒜10克。荷兰豆洗净红切丝。准备食材。热锅放油。放入大蒜和荷兰豆丝。翻炒至荷兰豆变软,然后放入少许盐。...
已经做成菜的荷兰豆如果不需要长时间保存,例如中午做好晚餐吃的话,可以放在阴凉通风处,用苍蝇罩罩好即可。如果是新鲜的荷兰豆,也是看存放时间的。短时间内,例如一两天...
取适量的豌豆种子。播种前一天要事先泡水8-12小时。播种前要先将泡水的种子沥干。以点播的方式播种,每一点放入1颗的豌豆种子。每颗种子间的间距为20厘米。放入种子...
材料准备:新鲜荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。荷兰豆择洗干净,切菱形,锅中倒水烧开,放少许油和盐,将荷兰豆放进去焯一下...
浸泡种子:取适量的豌豆种子。播种前一天要事先泡水8-12小时。 点播种子:播种前要先将泡水的种子沥干。以点播的方式播种,每一点放入1颗的豌豆种子。每颗种子间的间...
温度要求。食荚荷兰豆是性喜冷凉的长日照作物,不耐热,长江流域多行越冬栽培,秋播秋收;高山地区以及北方一般春播夏收。由于荷兰豆对日照长短要求不严格,只要选择适...
主料:荷兰豆。调料:蒜,盐,淀粉,水,色拉油。将荷兰豆在开水中焯水,变色后捞出,放冷水中冲洗。锅中加少许油,放入蒜末煸炒出香味。倒入荷兰豆继续翻炒。最后加盐和蒜...
荷兰豆 300克。美人椒 2个。大蒜 3瓣。花生油 适量。盐 1勺。将荷兰豆撕掉筋。 将美人椒和大蒜切片备用。 锅烧七成热放入花生油,放入蒜片爆香。 放入荷兰豆...
将买来的荷兰豆清洗干净后,撕掉两边的丝,加热锅子,放油后加入荷兰豆翻炒一会。接着,加一勺盐和一勺糖,继续翻炒一会。然后,稍微加入点冷水,大火开煮,盖上锅盖。等待...
原料:荷兰豆、木耳、山药(也可用马蹄)、红椒。 荷兰豆清洗干净,放入盘里备用。 木耳提前泡好,放入盘里备用。 锅烧开水。 放入荷兰豆焯一水。 捞出过凉,装入盘里...
选地整地。荷兰豆的生长能力比较强,对土壤的要求没有很大的要求,能够在各种土壤上正常生长。但是要注意土壤的PH值,荷兰豆不可生长在酸性土壤,如果土壤强酸,那么需要...
主料:荷兰豆,猪肉。 辅料:姜,生抽,花雕酒,生粉,蒜,白糖,鸡粉。 瘦肉切薄片、用姜丝、生抽、蚝油、花雕酒、生粉搅拌均匀、腌制10分钟。 荷兰豆摘掉两边丝、烧...
荷兰豆炒腊肉是一道美食,材料:腊肉200克,荷兰豆半斤,蒜头2瓣,姜片适量,京葱适量,豆瓣适量,辣椒酱适量。做法、腊肉洗干净,放在锅里蒸熟后,切片待用,荷兰豆洗...
材料:荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。荷兰豆择洗干净,切菱形,锅中倒水烧开,放少许油和盐,将荷兰豆放进去焯一下捞出。小...
荷兰豆颜色转为深绿色证明已经炒熟。荷兰豆(学名:Pisum sativum Linn.)是蝶形花科豌豆属植物,一年生缠绕草本,高90~180cm。荷兰豆并非产于...
荷兰豆撕去两头和茎,清洗干净,晾干待用。大蒜去皮,清洗干净,用刀背拍二下。青椒去籽清洗干净,切丝待用。把瘦肉切成薄片待用。锅里下油,烧热,放入瘦肉翻炒,接着放入...
材料:荷兰豆200克、植物油1汤匙、食盐1茶匙、蒜6瓣、鸡精1茶匙。荷兰豆撕去豆筋,洗净,沥干水分备用。锅里倒入清水,放入盐、油,烧开后,放入荷兰豆焯水。然后捞...