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胡萝卜的营养成分
胡萝卜含有人体必需的多种营养成分，每100克胡萝卜中含有：碳水化合物7.6-8.8克、蛋白质0.6-1.4克、膳食纤维3.2克。脂肪0.2-0.3克、钙32mg...
2024-06-30 -
胡萝卜的营养
胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。...
2024-06-30 -
胡萝卜的营养成分表
胡萝卜含有人体必需的多种营养成分，每100克胡萝卜中含有：碳水化合物7.6-8.8克、蛋白质0.6-1.4克、膳食纤维3.2克。脂肪0.2-0.3克、钙32mg...
2024-06-30 -
胡萝卜营养露
用料：胡萝卜2根、酸奶2袋、蜂蜜1大勺、冰块适量。做法：将胡萝卜洗净，去皮切丁和酸奶、蜂蜜倒入搅拌机打成汁加入冰块即可。提示：胡萝卜含有丰富的B族胡萝卜素，长期...
2024-06-30 -
胡萝卜的营养价值有哪些
对于胡萝卜它含有大量的胡萝卜素，可以起到明目养肝的作用，可以预防夜盲症，同时可以预防上皮细胞癌的病变。对于胡萝卜还含有多种其他的维生素，比如维生素b维生素b花青...
2024-06-30 -
胡萝卜炖羊肉的营养价值
胡萝卜炖羊肉具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，经常适当吃些胡萝卜...
2024-06-30 -
营养美味胡萝卜咸食
主料：胡萝卜、葱、鸡蛋、面粉。辅料：鸡蛋、盐、油。准备好胡萝卜，洗净，擦丝。葱切碎，鸡蛋2个放在碗里打成蛋液备用。.面粉适量放于大碗或者盆中，胡萝卜丝用水焯过之...
2024-06-30 -
胡萝卜排骨汤有什么营养
红萝卜排骨汤是以红萝卜和排骨为主要食材的家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富。红萝卜为“果、蔬、药”兼用之品，性平味甘，中医认为其能补中下气、利胸...
2024-06-30 -
蒸胡萝卜有营养吗
胡萝卜蒸着吃有着非常丰富的营养。胡萝卜蒸着吃可以有效的软化胡萝卜中的纤维素，避免对肠胃的刺激，以免产生胃痛，胃酸，胃胀，而且胡萝卜经过蒸制以后，其中的胡萝卜素更...
2024-06-30 -
胡萝卜缨子的营养价值与功效作用
热量20.00千卡、蛋白质1.60克、脂肪0.30克、碳水化合物4.10克、膳食纤维1.40克、维生素A118.00微克、胡萝卜素710.00微克、硫胺素0.0...
2024-06-30 -
水果萝卜的营养价值
水果萝卜肉质翠绿，香辣脆甜，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C，还含有多种氨基酸，以及葡萄糖、果糖、维生素B维生素A、膳食纤维及钙、铁、锰、锌等矿物质，有较高...
2024-06-30 -
胡萝卜生吃与炒熟吃哪个营养高
生吃胡萝卜：胡萝卜生吃可润肠、养血。因为生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。但是生吃却不是...
2024-06-30 -
红萝卜和白萝卜的营养价值区别
白萝卜和胡萝卜的营养成分有较大的差异，虽然两者都是萝卜，但是在营养成分方面其实区别比较明显。白萝卜中的维生素c含量较高，因此经常吃白萝卜能够美白肌肤。而胡萝卜的...
2024-06-30 -
胡萝卜营养价值
胡萝卜营养价值简述如下。胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞...
2024-06-30 -
排骨汤的营养价值
排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，除此之外，排骨还含有钾、钠、磷、镁、锌、铁等微量元素。其中，排骨中的铁可以减轻缺铁性...
2024-06-30 -
胡萝卜含有什么营养
对于胡萝卜，它含有大量的胡萝卜素，可以起到明目养肝的作用，可以预防夜盲症，同时可以预防上皮细胞癌的病变。对于胡萝卜还含有多种其他的维生素，比如维生素b维生素b花...
2024-06-30 -
胡萝卜功效与作用营养
胡萝卜富含丰富的营养，对人体具有多方面的保健功能，被誉为“小人参”，它能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常...
2024-06-30 -
天天吃胡萝卜的坏处
天天吃胡萝卜的坏处：皮肤发黄，对女性影响颇大，过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，如果每天喝过量的胡萝卜汁，胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性...
2024-06-30 -
樱桃萝卜的营养价值和功效
营养价值（1）樱桃萝卜相比其它我们熟悉的萝卜，更像一种水果，少了辛辣味儿，而爽脆可口。樱桃萝卜含较高的水分，维生素C含量是番茄的3-4倍。（2）樱桃萝卜生吃可防...
2024-06-30 -
胡萝卜怎么吃有营养
胡萝卜不管是通过生吃，炒菜，烹饪，煲汤，煲粥，都可以达到它的营养效果。胡萝卜它是一种富含维生素，矿物质，纤维素的食物。胡萝卜可以用于凉拌，生吃或者用于炒菜，烹饪...
2024-06-30