材料:鸡蛋1个、牛奶150ML、盐1小勺、橄榄油、食醋少许。 鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油,搅打均匀,最好用蛋抽子,会较容易。 在蛋液中慢慢注入牛...
平时在饮食上尽量吃比较温和清淡的食物,比如羊肉和牛肉或者韭菜等能够温阳暖胃的食品,不要吃凉性食品。也不要吃过于烫嘴的食物,食物温度可以保持在50度左右,因为温度...
银耳放在水中泡发。泡好的银耳去掉发黄的根部,洗净后撕成小朵。放在电压力锅中加入三人份的水量,设定好时间压30分钟,如果不用压力锅用普通锅煮的话,时间和水量都要相...
我们可以用薄荷来泡茶,起到开胃和养胃的作用。我们可以把它晒干制作成枕芯。在炎热的夏季,有一个散发着清凉味道的枕头,对于我们的入睡是很有帮助的。尤其是对于一些老人...
花生生吃能够很好的起到养胃的效果。因为花生中含有很多不饱和脂肪酸,并且不含有胆固醇。花生中有着蜂蜜的膳食纤维,属于天然的低钠食物。每天适量的吃一些生花生,对于养...
应该是慢性胃炎和慢性胆囊炎引起的,与不良的生活饮食习惯有很大的关系。对于你现在的情况,可以服用摩罗丹,吗丁啉,消炎利胆片等药物进行治疗。你要生活规律,避免烟酒刺...
温助肾阳之品,如鹿茸、仙灵脾、附子、川断、肉苁蓉、杜仲、补骨脂、仙茅、巴戟天、菟丝子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川断等还有较好的强筋骨,去腰疼等功效。补益肾中...
胃病要三分治七分养,一般是通过食疗的方法养胃,平时饮食要以清淡易消化为主,少吃辛辣刺激的食物。宜少食多餐,不要给胃部增加太大负担。可多吃一些富含膳食纤维的食物,...
养胃要以面食为主,如面条、馒头。 米中含酸较多,尽量少吃米。熬粥的时候可以适当放些苏打,这样粥会比较熟,而且对胃也有好处。主食上可以选择小米粥就馒头,带馅的面食...
从饮食上进行调理,注意个人饮食卫生,做到勤洗手,避免细菌从口摄入而损伤胃黏膜。还要注意饮食规律,吃饭要细嚼慢咽,饮食上以清淡、易消化的饮食为主,多吃富含维生素的...
用料香菇;青菜;植物油;蒜;盐;糖;鸡精。做法(1)青菜香菇清洗干净,香菇,蒜分别切片。(2)热锅倒油下香菇翻炒片刻。(3)放入青菜快速翻炒。(4)加入蒜片,盐...
按时吃饭,一日三餐要有规律,不要饱一顿、饥一顿。吃饭时要细嚼慢咽,食物如果没有嚼碎的话,会加重胃部负担,不利于肠胃健康。注意食物卫生,食物一定要清洗干净,食材一...
忌酗酒无度,酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。 忌过度疲劳,无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供...
应该多吃一些温性的食物,比如说面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。三餐必须定时定量的吃,冬天的寒冷总是让人忘记还有早餐,早餐一定要记得吃。应该多吃一些炖菜,而应该少...
吃高蛋白质食物。蛋白质是人体所必需的一种营养物质,在日常生活当中有哪些属于蛋白质食物呢?蛋白质食物有两种,一种是奶、鱼虾、蛋、畜肉等动物蛋白,另一种则是黄豆、黑...
不要暴饮暴食理解大家在面对美食的心情,但是再好吃的东西也不能吃太多,也要掌握好一个度,千万不能暴饮暴食,暴饮暴食是一种非常伤胃的习惯。如果每顿饭吃得太多就会给胃...
蜂蜜蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明:蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长...
忌酗酒无度。酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,因此会加重胃的损伤。忌嗜烟成癖。吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一...
准备用料。粳米60克、人参10克、茯苓20克、生姜5克。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。将人参(或党参)、生姜切为薄片,茯苓捣碎,浸泡半小时,煎...
食材:鳝鱼、青笋、红头大蒜瓣、料酒适量、豆瓣酱适量、生抽、白砂糖、香醋适量。新鲜的鳝鱼,自己不会杀可以叫卖家宰杀,去头去骨,切成段。青笋切成条备用。准备一些红头...