思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。体脑并用,锻炼第一,是我多年的体会。走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。早起活活腰,一天精神好。运动使人健康、使人聪...
有些秘密,只适合保守在心中,不管是自己的,亦或是朋友分享的。这不是美德,而是起码的做人道理。在乎越多,不得不失去的东西也越多。不要过早地踩下刹车,不要过早退出赛...
有些东西,注定与你无缘,你再强求,最终都会离你而去;有些人,只能是你生命中的过客,你再留恋,到头来所有的期望终究成空。不属于你的,那就放弃吧,大千世界,莽莽苍苍...
亲爱的自己,今天是你的生日,生日,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以你没有道理跟别人随便发脾气,耍性子。今天又长了一岁,愿我能多一份成熟,多一份智慧。祝我...
让自己心情更平和一点,更豁达一点,对身边的过错淡然,让自己更宽容一点,乐观,阳光,幸福不是得到的多,而是要求的少,计较的少。 世上有两样东西不可直视,一是太阳,...
人生最精的不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程。人情看透,你就明白该如何相处。感谢那些认识了我,看透了我,如今还陪在我身边的人。年轻时的张扬和放纵,终究要用...
早安!睁开眼睛,给你一个轻轻的祝福,愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。希望你度过美好的一天!一个人一生可以爱上很多的人,等你获得真正属于你的幸福之后,你就会明...
生命不可能有两次,但是许多人连一次也不善于度过。生命那么短暂,即使只能留下一瞬间的光,最后,自己也可以知足。生命如流水,只有在他的急流与奔向前去的时候,才美丽...
人生最可怜的是嫉妒,人生最大的错误是自卑,人生最大的痛苦是痴迷。这个世界,你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你,所以你不用在乎别人的眼光,去成为你想成为的那个人吧...
时刻产生的不是变化,而是更长久的牵挂与思念。 咱们经过那么多考验,最后还是回到了原点。 牢记名言,定会在最关键的时刻给你最有力的指示, 喜欢就该珍惜,珍惜就别放...
这次,我们真的散了,就在这一年的冬季,没有花开成海的日子,就在这一天的阴霾,没有岁月静好的心情。男人爱女人的过程:爱-怕-烦-离开。女人爱男人的步骤是:无所谓-...
每一个成功者都有一个开始。勇于开始,才能找到成功的路。以前以为坚持就是永不动摇,现在才明白坚持是犹豫着,退缩着,心猿意马着,但还在继续往前走。过去的事情可以不忘...
没有别人聪明,就要比别人勤奋!笑着面对生活,始终不抱怨。悠然,随心,随性,随缘。拥有一颗心,永远柔软,一种脾性,永不疲倦,一种触摸,永无伤害。人不要太任性,因为...
早安!睁开眼睛,给你一个轻轻的祝福,愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。希望你度过美好的一天!美好的一天开始了,每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天...
友善的眼神许多年前,在弗吉尼亚北部,一个寒冷的晚上,一位老人等待骑手带他过河,他的胡须已经结上了一层冰凌。等待似乎永无止境,在冰冷的北风中,他的躯体渐渐麻木和僵...
青春是一场大雨,即使你感冒了,你也盼望着再把它淋湿。当我看不见你的时候,我有很多话要对你说,当你在身边的时候,我觉得我必须静静地靠在你身上,即使我不说话,也很好...
重拾健身事业,享受这一刻的大汗淋漓。心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感。功能性训练走一组,共同训练,互相鼓励,享受大汗淋漓,享受拉伸。打卡第...
关于运动与健康和寿命的关系,尽管人们普遍承认中等量运动,比如一些权威指南推荐的“每天30分钟,每周5天共150分钟中等强度的有氧运动可以健康好处”的说法;同时,...
幸福就是,早安后的`早餐,到晚餐后的晚安,你都在。 也许有些人,当你转头的时候,已经不再回头,轻舟已经划过了万重山。 也许这就是爱情,先红了脸,然后红了眼。 一...
要走好明天的路,必须记住昨天走过的路,思索今天正在走着的路。早安!早安,你努力了什么,也就成就了什么,与其羡慕别人,不如蜕变自己。自身有价值了,才会像吸铁石,朋...