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红豆紫薯粥的功效
红豆具有养心安神、健脾益肾的功效。红豆能治疗肺燥、干咳，可以提升内脏活力、增强体力。紫薯含很有丰富的铁、钙、硒等，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，...
2024-07-04 -
红豆紫薯粥如何做
材料：红豆100克、薏仁100克、紫薯60克、牛奶125毫升、温水800毫升、冰糖适量。红豆薏仁洗净浸泡四小时以上，泡越久越容易熟，紫薯切小块备用。红豆薏仁下锅...
2024-07-04 -
紫薯粥的功效与作用
紫薯粥能预防癌症。预防癌症是人们吃紫薯中的最大好处之一，因为紫薯粥中含有丰富的微量元素硒和微量元素铁，这些物质进入人体以后，不单能抗疲劳抗衰老，还能补血，更能抑...
2024-07-04 -
紫薯粥的营养价值及功效与作用
紫薯粥的营养价值及功效与作用：紫薯粥可以调理肠胃，促进人体肠胃的消化作用。还可以美容养颜，有利于身体健康。有利于抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预...
2024-07-04 -
紫薯粥的简单做法
食材：紫薯、大米、清水。将紫薯去皮，切成小丁。加入少许大米，然后洗净，淘洗干净。再加入清水，然后开启电源，大约20分钟左右，香喷喷的紫薯粥就做好了。温馨提示：紫...
2024-07-04 -
紫薯粥的六种做法
紫薯粥辅食。食材：紫薯2个、大米适量。做法： 紫薯洗净去皮切丁，锅中加水烧开后加入大米和紫薯，煮至软烂粘稠即可。可适量加入冰糖调味。紫薯山药粥。食材：紫薯2个、...
2024-07-04 -
紫薯粥的家常做法
首先我们将大米洗干净放入碗中，接着将紫薯洗干净并且去皮。然后将去皮的紫薯切小块，再在锅内倒入米和切块的紫薯。随后再在锅中倒入适量水。最后只需要用大火烧开后转小火...
2024-07-04 -
小米紫薯粥的制作方法
准备材料：老玉米渣和小米各200克、紫薯半个。紫薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时...
2024-07-04 -
紫薯粥的做法和配方
用料：大米、紫薯。浸泡。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做熬起粥来节省时间、熬出的粥酥、口感好。开水下锅。开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬...
2024-07-04 -
红枣紫薯粥的做法
食材：大米(150克)、水(300克)、紫薯(280克)、冰糖(210克)、大枣(35克)。 将白米饭与清水混合放入锅中煮成黏稠状的粥，改用中火煲40分钟。 将...
2024-07-04 -
玉米紫薯粥做法步骤
材料：新鲜甜玉米1根、紫薯2个、大米200克、奶粉或牛奶100克、白砂糖适量。将大米内的杂质淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥去水分。将紫薯清洗干净，去皮，切成小块...
2024-07-04 -
小米紫薯粥的正确做法
紫薯要先洗干净，去皮去囊之后切成丝或者块状。准备好煲粥的容器，最好是选择有多功能功效的煲粥容器。将紫薯小米一同加入到容器中，倒入一定量的水后开始煮粥，煮粥时间约...
2024-07-04 -
核桃银耳紫薯粥的做法
材料：大米半杯，紫薯1小个，银耳1小朵，核桃3个，冰糖适量。银耳泡发撕小朵； 紫薯去皮切小丁； 核桃仁入烤箱烤6分钟左右，拿出后用擀面杖碾碎； 锅中加水3碗，将...
2024-07-04 -
紫薯粥怎么煮
食材:紫薯160g、大米100g、红薯100g、冰糖80g。 紫薯和红薯去皮洗净，切块；大米洗净。 2升水烧开，下入大米，一个方向搅拌，小火10分钟。 倒入红薯...
2024-07-04 -
紫薯粥怎么做
食材用料：大米60g、紫薯1个、水适量。首先我们将大米洗干净放入碗中，接着将紫薯洗干净并且去皮。然后将去皮的紫薯切小块，再在锅内倒入米和切块的紫薯，随后再在锅中...
2024-07-04 -
紫薯粥怎么煮稠
把适量的米清洗干净，倒入锅中。红枣用水洗干净，最好是提前用水泡一下。紫薯去皮，切成小块。锅中加入适量的水，把红枣，紫薯块一起倒进去。电饭煲开支煮饭的状态，煮30...
2024-07-04 -
紫薯粥怎么煮才能紫色窍门
紫薯清洗干净去皮，切成小块。大米清洗干净，淘洗一下，放进锅里，加上清水。紫薯块也放进锅里，大火煮开小火慢煮，你会发现粥的颜色变成蓝色了。食醋两三滴，不是白醋大家...
2024-07-04 -
紫薯粥为什么是绿色的
紫薯粥会变成绿色是由于紫薯含有丰富的花青素，花青素类物质的颜色随pH值变化而变化。花青素在中性环境中呈紫色，在酸性环境呈紫红色，在碱性环境偏蓝色。一般紫薯粥由于...
2024-07-04 -
紫薯粥为什么是蓝色的
紫薯的薯肉是呈现紫色或者深紫色的，它除了含有极高的蛋白质、维生素以及纤维素等以外，还含有硒元素和花青素。紫薯含有花青素，花青素一遇到氧化就会变成蓝色的，另外又因...
2024-07-04 -
紫薯粥为什么变绿了
紫薯粥会变成蓝绿色是因为紫薯里面含有丰富的花青素，花青素在中性环境就是紫色，酸性环境是紫红色，碱性环境就偏蓝色，一般煮出的紫薯粥之类的由于水或者其他的原因很容易...
2024-07-04